Чем опасен алкоголь при сахарном диабете
Одним из основных условий успешного лечения сахарного диабета 1 и 2 типа является ведение здорового образа жизни и соблюдение принципов диетического питания. При выявлении данного заболевания медики настоятельно рекомендуют своим пациентам исключить из своей жизни любые вредные привычки, в частности, алкогольные напитки любой крепости.
Но, к сожалению, отказ от горячительного под силу далеко не всем пациентам. Можно ли употреблять алкоголь при сахарном диабете? Совместим ли диабет и алкоголь? И какие последствия может вызывать употребление горячительных напитков?
Как влияет алкоголь на организм диабетика
Чтобы выполнить компенсацию диабета и предотвратить развитие различных осложнений, важно держать в оптимальных рамках уровень глюкозы в крови. С этой целью необходимо регулярно придерживаться ряда простых, но невероятно важных правил:
- обязательно соблюдать рекомендации по диете, суть которой заключается в ограничении количества потребляемых углеводов в сутки;
- делать инъекции инсулина (короткого или длинного) по схеме, назначенной лечащим врачом;
- использовать медикаментозные средства, необходимые для коррекции показателей глюкозы в крови.
Столкнувшись с коварным заболеванием впервые, человеку достаточно сложно сразу поменять привычный образ жизни. Многие пациенты совершенно не готовы менять рацион и отказываться от употребления алкоголя, особенно когда речь заходит о праздниках.
Важно! Некоторые лекарственные препараты, назначаемые для нормализации сахаров крови, совершенно несовместимы с алкогольными напитками.
Под воздействием горячительных напитков в организме диабетика происходят следующие процессы:
- Тормозится поступление производимой печенью глюкозы в кровь, что существенно повышает нагрузку на этот орган. На фоне острой потребности организма в глюкозе (развитие гипогликемии), печень не способна вовремя восполнять ее дефицит из-за выброса гликогена.
- Все спиртные напитки относятся к калорийным продуктам. Важно понимать, что в алкоголе полностью отсутствуют полезные компоненты, нужные для обмена веществ. Именно поэтому прием алкоголя способствует накоплению липидов крови и развитию опасного для диабетика ожирения.
- Если человек потребляет углеводы одновременно со спиртными напитками, то резко затормаживается процесс их усвоения, что невероятно опасно для сахарного диабета первого типа. Высокий уровень инсулина может стать причиной значительного ухудшения самочувствия. Во время алкогольного опьянения диабетик способен пропустить опасные сигналы гипогликемии (внезапного уменьшения сахара в крови), приняв их за последствия возлияний.
- Обострение хронических патологий почек и печени, кровеносной системы, сердца.
- Напитки содержат этиловый спирт, а он поражает периферические нервы.
- После распития алкоголя существенно увеличивается аппетит, что чревато употреблением большого количества углеводов, а это основная причина гипергликемии.
Пациенты с диагностированным сахарным диабетом обязаны периодически принимать препараты, необходимые для нормальной работы сосудов и снижения риска развития типичных для заболевания осложнений. Именно последние могут быть совершенно несовместимы даже с небольшим количеством алкоголя.
Злоупотребление спиртными напитками часто становится причиной развития так называемого алкогольного диабета. Причинами его развития могут становиться хронический панкреатит, ожирение, нарушение восприимчивости тканей к собственному инсулину, сформировавшиеся на фоне алкоголизма.
Какие виды спиртного предпочтительнее при сахарном диабете?
При выборе алкоголя необходимо учитывать некоторые характеристики напитка. Это:
- количество присутствующих в его составе углеводов, которые представлены в виде разнообразных красителей и добавок, обеспечивающих напитку яркий, насыщенный вкус и увеличивающих показатели калорийности;
- процентное содержание этилового спирта.
Диетологи напоминают больным, что 1 грамм чистого алкоголя равен 7 килокалориям. Именно это и подтверждает очень высокий уровень калорийности спиртных напитков. Итак, можно ли пить спиртные напитки при наличии сахарного диабета? Врачи допускают употребление горячительного, но только определенные сорта и объемы.
В число условно-разрешенных входят:
- пиво – не больше 350 мл;
- сухое вино – 150 мл;
- водка/коньяк – до 50 мл.
Если говорить о том, можно ли употреблять шампанское, коктейли и ликеры, то нет. Эти напитки входят в группу запрещенных.
Можно ли сухое вино?
Диетологи утверждают, что сухое вино является одним единственным представителем из алкогольного ряда, который будет полезен для здоровья диабетика. Но только в небольших объемах.
Как сухое вино влияет на организм человека с сахарным диабетом? Оказывается, в его составе имеются вещества, помогающие уменьшить уровень сахаров в крови и возобновить чувствительность клеток к инсулину.
Важно! Диабетикам нельзя пить алкоголь, в составе которых содержится более 4% сахаров. Поэтому из рациона больного важно убрать все вина кроме полусухих и сухих сортов.
Помимо количества калорий особое значение имеет цвет напитка, что напрямую зависит от сорта винограда, технологии производства, места сбора и года. Что касается темных вин, то в них есть особые полифенольные соединения, которые даже полезны для человеческого организма.
Если рассматривать светлые сорта, то в них подобный компонент отсутствует. Основываясь на этом, диетологи решили, что оптимальным вариантом вин для диабетиков станут красные сорта сухого и полусухого.
Как действует пиво на диабетиков
Пиво представляет собой высококалорийный напиток. В нем присутствует довольно много вредных для диабетика углеводов. Потребление такого спиртного диабетиками 2 типа не вызовет каких-либо проблем со здоровьем, чего не скажешь о тех, у кого диабет 1 типа.
Этот хмельной напиток может спровоцировать у инсулинозависимых больных приступ гипогликемии. Для снижения риска скачков показателей сахара в крови необходимо сократить дозу инсулина перед распитием напитка.
Больной может себе позволить пить пиво только при отсутствии предрасположенности к развитию гипо- и гипергликемии, а также хорошей компенсации заболевания.
Водка
В идеале водка должна представлять собой качественный этиловый спирт, разбавленный очищенной водой. К огромному сожалению, в современном производстве алкогольной продукции используют разнообразные добавки. Они не всегда полезны и способны нанести дополнительный вред ослабленному организму диабетика.
Несмотря на тот факт, что водка находится в условно разрешенном списке пациентов, больных сахарным диабетом, на фоне ее приема нельзя исключать риск развития отсроченной гипогликемии. Важно помнить, что водка обладает способностью быстро снижать показатели сахара крови.
Также, если этот тип спиртных напитков сочетается с инъекционным инсулином, то печень не способна усвоить весь объем спиртного. В итоге подобное сочетание чревато возникновением проблем с течением обменных процессов.
Последствия употребления алкоголя при диабете 1 и 2 типа
Учитывая все вышесказанное, можно сделать небольшие выводы. Каждый человек, чья жизнь омрачена сахарным диабетом, обязан знать, какие именно его могут ждать последствия и осложнения при систематическом распитии спиртных напитков.
Проблема №1
Этиловый спирт сам по себе оказывает весьма негативное влияние на и без того ослабленный организм диабетика. Риск употребления алкоголя заключается в резком и порой совершенно неожиданном падении сахаров крови.
Кроме того, напитки с градусом обладают одним уникальным свойством: они способны существенно усиливать действие инъекционного инсулина, а также таблеток с сахароснижающим эффектом.
Особую опасность представляет сочетание алкоголя и лекарственных препаратов категории сульфонилмочевины – Амарил и Диабетон МВ, Манинил.
Важно! Этиловый спирт полностью блокирует синтез глюкозы клетками печени, где она находится в роли «запасной энергии».
На фоне потребления алкогольных напитков у человека значительно поднимается уровень сахара в крови, но по прошествии нескольких часов он может резко понизиться, спровоцировав приступ гипогликемии. Главная опасность заключается в том, что отсроченная гипогликемия способна проявиться в течение суток после потребления горячительного.
Приступ снижения сахара довольно часто приходится на ночное время или утренние часы, т.е. период, когда человек крепко спит. В этот период все опасные сигналы остаются незамеченными, что может вызывать погружение больного в диабетическую кому.
Если своевременно не оказать диабетику помощь, существует риск постгликемической гипоксии головного мозга (человек становится «дурачком») либо летального исхода. Учитывая тот факт, что печень находится в заблокированном состоянии, ни одна инъекции адреналина и глюкагона не даст никакого эффекта.
Решить ситуацию помогут жидкие углеводы, так как они всасываются гораздо быстрее. Поможет сладкий чай, кока-кола, сок. Но, если больной находится без сознания, нельзя пытаться его чем-то напоить. В этом случае необходимо сразу вызывать бригаду «Скорой помощи».
Проблема №2
Каждый представитель алкогольной группы – очень калорийный продукт. При распаде 1 грамма спиртосодержащего напитка высвобождается 7 килокалорий. Это весьма высокий показатель, поэтому употребление спиртных напитков будет способствовать набору лишнего – и совершенно не нужного диабетику – веса.
Этиловый спирт не представляет собой какой-либо пищевой ценности, поэтому его заедают большим количеством жирной калорийной пищи. На фоне этого организм диабетика пополняется огромным количеством ненужных калорий, которые откладывается во внутренний (висцеральный) и подкожный жир. Это ухудшает течение болезни, увеличивая показатели инсулинрезистенции.
Проблема №3
Особое внимание стоит уделить медикаментозным средствам, цель которых заключается в снижении показателей сахара в крови больного. Особую опасность представляют препараты, активным веществом которых выступает метформин. Совместимость таких лекарств и алкоголя минимальна.
Их комбинация способна сопровождаться защелачиванием организма (у больного развивается метаболический алкалоз). Это состояние является более опасным, чем кетоацидоз, и сложно поддается лечению.
Проблема №4
Алкоголь, употребленный в больших количествах, стоит рассматривать как яд. Он весьма плохо влияет на работу всех органов и систем организма.
Итогом неконтролируемых и частых алкогольных возлияний (при наличии у больного алкоголизма) становится развитие тяжелейших заболеваний, в частности, диабетической полинейропатии.
Состояние формируется примерно через 15 – 20 лет после диагностирования сахарного диабета. Встречается и у мужчин, и у женщин. Его основные симптомы:
- боль/жжение/онемение/покалывание в нижних конечностях, разных частях тела;
- цефалгия;
- головокружения;
- мышечная слабость;
- нарушение зрения, речи;
- недержание мочи;
- отсутствие оргазма;
- повышенная чувствительность кожи;
- понос;
- образование язв;
- трудности в ходьбе, шаткость во время передвижения.
Когда алкоголь полностью противопоказан
Существует также категория диабетиков, которым строго противопоказан любой алкоголесодержащий напиток. Именно для них он равносилен опаснейшему яду, который существенно ухудшит общее состояние здоровья. Алкоголь при диабете категорически запрещено употреблять при следующих заболеваниях и патологических состояниях:
- хронический панкреатит;
- склонность к частой гипогликемии;
- хронический гепатит и цирроз печени;
- подагра;
- нарушение липидного обмена;
- почечная недостаточность.
Сахарный диабет и алкоголь – два условно совместимых «предмета». Поэтому, чтобы избежать развития тяжелых осложнений, желательно полностью отказаться от приема горячительных напитков. Если это по каким-либо причинам невозможно, то нужно хотя бы строго придерживаться рекомендаций специалистов относительно сортов и разовых объемов.
Застолья, торжества, банкеты – все это стало частью современной культуры. Совместное принятие пищи играет важную социальную роль, как в семейном кругу, так и в кругу сослуживцев и помогает людям сближаться. И практически ни одно подобное мероприятие не обходится без спиртных напитков. На таких встречах люди в больших количествах пьют вино, коньяк, пиво, и тем, кому выпивка по той или иной причине не рекомендована, очень трудно удержаться от искушения.
Алкоголь нельзя назвать очень полезным веществом и для здорового человека, а что уж тут говорить про людей, страдающих различными заболеваниями, в том числе, и сахарным диабетом. К сожалению, многие диабетики недооценивают те вредные последствия, которые несет употребление ими спиртного.
Можно ли употреблять алкоголь при диабете
Совместимы ли этиловый спирт и заболевание диабетом? Между учеными-эндокринологами не утихают споры по этому поводу. Одни считают, что диагноз «сахарный диабет» подразумевает безусловное запрещение спиртного, другие же, выступая за его строгое ограничение, не считают рациональным полный запрет. То есть, диабетику можно употреблять алкоголь, но лишь периодически. Важно знать, сколько, как, и какие именно алкогольные напитки. Эти знания помогут избежать неприятных последствий.
Гипогликемическое воздействие спиртного на организм
Какой же эффект оказывает этиловый спирт на организм? В первую очередь алкоголь меняет нормальное течение многих обменных процессов. Связано это с тем, что спирт сильно нагружает печень, которая занимается его переработкой, и «откладывает на потом» все остальные дела. Установлено, что этанол уменьшает количество сахара в крови. Это опять-таки вытекает из воздействия спиртного на печень, поскольку печень, занятая переработкой алкоголя, не выполняет другой своей функции – снабжение организма глюкозой из своих запасов.
Из этого вытекает первая опасность спиртного для тех больных, у кого наблюдается диабет 1 типа – опасность появления гипогликемии при неумеренном употреблении этанола. Эту вещь нужно иметь в виду любому человеку, страдающему диабетом. Данное состояние может развиваться постепенно, однако вывести человека из него очень сложно. Тут зачастую не помогают обычные средства, такие, как таблетки глюкозы. Нередко больного приходится в срочном порядке госпитализировать. Опасность заключается и в том, что симптомы опьянения во многом напоминают симптомы гипогликемии.
Прочие негативные последствия употребления алкоголя при заболевании
Для алкоголя характерно воздействие на различные органы, прежде всего, на сердечно-сосудистую, а также на нервную систему. Он благоприятствует скоплению на стенках сосудов холестериновых бляшек и обеспечивает развитие атеросклероза. Также этиловый спирт негативно воздействует на печень, головной мозг, сердце, способствует сужению сосудов и гипертонии. Самый опасный эффект алкоголя состоит в том, что он при системном употреблении отрицательно воздействует на поджелудочную железу. Таким образом, если больной инсулиннезависимым диабетом пьет в больших дозах, то в его организме постепенно снижается выработка инсулина, и болезнь усугубляется.
Еще одна вещь, которую следует помнить больному диабетом – этиловый спирт достаточно калориен. Его калорийность выше, чем калорийность чистых углеводов, поскольку печень перерабатывает этанол в аналоги жира – ацетаты. Поэтому, если человек пьет постоянно, то это может способствовать возникновению у него ожирения. Также спирт способен повышать аппетит. Это нередко приводит к тому, что больной диабетом переедает и получает слишком высокую дозу углеводов.
Кроме того, этанол способен приводить к резким скачкам артериального давления у диабетиков.
Зависимость воздействия алкоголя от типа напитка
Разные виды алкоголя содержат сахар в неодинаковых количествах. Например, в ликерах, наливках и сладких винах сахара очень много. В водке, коньяке, сухих и полусухих винах, наоборот, углеводы присутствуют лишь в незначительных дозах. Какой же вывод из этого следует? Относительно безопасными при СД являются лишь низкоуглеводные алкогольные напитки.
Согласно исследованиям, наибольшей пользой для организма, в том числе, и при заболевании диабетом, обладают сухие красные вина. В них содержатся особые соединения – полифенолы, которые стабилизируют концентрацию сахара в крови, а также являются антиоксидантами. Концентрация сахара в подобных винах не должна превышать 5%. Это сухие или полусухие сорта. Чтобы не ошибиться, лучше всего посмотреть на этикетку. Следует употреблять качественное спиртное. а не пойло непонятного происхождения. Больным диабетом в день рекомендуется выпивать не более 200 мл вина.
А как быть со сладкими алкогольными напитками при сахарном диабете? При этом заболевании совершенно ни к чему потребление лишних быстроусвояемых углеводов. Поэтому сладкая алкогольная продукция, такая, как ликеры, наливки, настойки, десертные вина, должна быть исключена из рациона больных диабетом.
Можно ли пить водку?
Водку пьют многие, и она очень популярна на праздничном столе. Благодаря низкому содержанию сахара этот напиток является относительно безопасным при заболевании. Теоретически он должен быть очень чистым и не содержать углеводов. Но, к сожалению, в водке могут содержаться примеси, ухудшающие ее качество. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, не представляет ли водка опасность для вашего здоровья.
Сколько спиртного можно при диабете?
Если этанол и заболевание диабетом совместимы, то только в том случае, если прием спиртного происходит на разовой основе, а не на постоянной. Алкоголизм и сахарный диабет – не сочетающиеся понятия. Кроме того, существует ряд заболеваний, при которых запрет на употребление спиртного диабетиком является абсолютным:
- хроническая почечная недостаточность,
- хроническая сердечная недостаточность,
- ишемическая болезнь сердца,
- панкреатит,
- подагра,
- повышенный уровень триглицеридов в крови,
- склонность к гипогликемическим состояниям,
- гепатит или цирроз,
- кетоацидоз,
- декомпенсированный сахарный диабет (уровень глюкозы в крови выше 12 ммоль/л).
Последствия употребления спиртного при данных состояниях могут быть плачевными.
Какие дозы считаются допустимыми? Доза напитка, которую рекомендуется употреблять, зависит от типа диабета (1 и 2), пола пациента, наличия дополнительных заболеваний, крепости напитка и количества в нем углеводов. Если речь идет о слабоалкогольных напитках, таких, как вино, то рекомендуется употреблять их не более 200-300 мл в день. Пиво же при заболевании пьют в несколько больших количествах – до 350-500 мл (в зависимости от крепости). Если же речь идет о крепких напитках (около 40°) – то их пьют в объеме не более 75 мл. Женщинам, страдающим диабетом, эту дозировку следует уменьшить в 2 раза. И стоит уточнить, что речь идет не о среднесуточных значениях, а о максимальных суточных. Пить спиртное диабетику разрешается далеко не каждый день. Максимальная частота приема спиртного – 3 раза в неделю.
Прием алкоголя при СД 1 типа
В данном случае действие спиртного комбинируется с действием вводимого человеком инсулина. Из печени не поступает гликоген, и уровень глюкозы в крови не восстанавливается. Также для алкоголя характерно усиление гипогликемического действия некоторых медицинских препаратов. Поэтому большие дозы спиртного, особенно крепкого, могут привести к развитию отсроченной гипогликемии – одного из тяжелых осложнений диабета. Чаще всего она развивается спустя 7-8 часов после последней выпитой рюмки.
- дрожь,
- потливость,
- чувство страха,
- головная боль,
- тахикардия,
- ослабление зрения,
- острое чувство голода,
- раздражительность,
- слабость,
- головокружение.
Чем выше доза спиртного, тем больше проходит времени до начала симптомов гипогликемии. Чтобы этого не произошло, в день, когда предполагается употребление алкоголя, необходимо снизить привычную дозу инсулина примерно в 2 раза. Также необходимо постоянно контролировать свой уровень сахара. Следовательно, нужно всегда иметь под рукой глюкометр, даже отправляясь в гости. В первый раз необходимо замерить глюкозу перед тем, как приступать к выпивке. Если уровень глюкозы понижен, то пить не стоит. Или же принять сахароповышающие препараты, либо продукты, содержащие сахар. Следует запомнить, что пьют спирт только после небольшой закуски. Больным диабетом ни в коем случае не стоит пить после тренировок или физических нагрузок, которые также способны уменьшить количество гликогена в печени.
Рекомендуется несколько раз сделать замеры глюкозы во время застолья. Но самой важной вещью является замер глюкозы перед сном, поскольку развитие гипогликемии во время сна может быть не замечено человеком. В любом случае, необходимо соблюдать меру. Ведь прием алкоголя может приводить к спутанности сознания, что помешает человеку принять верную дозу лекарственных средств. Следует помнить, что использование глюкагона при алкогольной гипогликемии неэффективно.
Кроме того, симптоматика гипогликемии во многом сходна с признаками опьянения – нарушение ориентации, бессвязность речи. Поэтому есть риск, что больного в подобном состоянии примут за алкоголика, например, если он будет возвращаться домой после застолья. Это впечатление будет усилено запахом алкоголя, исходящего от человека. Следовательно, необходимое для помощи время будет упущено. Поэтому в подобных случаях необходимо иметь с собой медицинские документы, в которых указывалось бы, что человек страдает диабетом.
Особенности приема алкоголя при СД 2 типа
При компенсированной форме диабета допустимо умеренное разовое потребление спиртного. Хотя для алкоголя и характерно гипогликемическое действие, надеяться на то, что он сможет заменить сахароснижающие препараты не стоит, поскольку вред от него заметно превосходит пользу.
Также выпивка запрещена людям, регулярно принимающим такой популярный сахароснижающий препарат, как метформин. Совместный прием алкоголя и метформина значительно повышает риск тяжелого осложнения – лактатацидоза. А учитывая то, что этот препарат пьет 90% страдающих диабетом 2 типа, то появляется вопрос о целесообразности потребления алкогольной продукции при данном заболевании. Если только речь не идет о единичном бокале сухого вина (до 200 мл) или рюмке крепкого напитка (до 50 мл) за праздничным столом.
Также не стоит пить при СД 2 типа сладкую алкогольную продукцию: ликеры и наливки, сладкие вина, особенно крепленые, сладкое шампанское. Если больной пьет подобные напитки, то это приводит к резкому скачку глюкозы в крови, и гипогликемические свойства алкоголя здесь не помогут.
Перед приемом алкоголя желательно замерить уровень глюкозы. Если он превышает 10 ммоль/л, от выпивки следует отказаться. При повышенном сахаре употреблять спирт нельзя. Также, если человек пьет чаще, чем 3 раза в неделю, даже не превышая дневной дозы, то это отрицательно сказывается на его здоровье.
Принципы безопасного потребления алкоголя диабетиком
Важно также не то, что именно человек пьет, и сколько, а как. Если вы решили выпить немного алкоголя, то надо делать это после соблюдения некоторых условий. Необходимо запомнить, что никогда не пьют на пустой желудок и после физических упражнений. Перед приемом алкоголя лучше всего немного поесть. Лучшей закуской является крахмалистая углеводная пища, например, хлеб или картофель. Подобные углеводы медленно расщепляются и сглаживают опасность возникновения гипогликемии. Кроме того, они замедляют всасывание алкоголя. Также не следует смешивать разные типы спиртных напитков.
Содержание углеводов и калорийность в различных типах алкоголя
Мнения специалистов о том, можно ли пить алкоголь при диабете, кардинально различаются. Одни утверждают, что для диабетиков, независимо от типа болезни, всё спиртное под запретом, другие делают поправку на реальность и советуют, как снизить риск в тех случаях, когда отказаться от спиртного сложно. Чтобы понять, кто из них прав, рассмотрим, как этанол влияет на уровень сахара в крови.
Попадая в желудок, этанол быстро впитывается в кровь. Печени безразлично, какое удовольствие получил её обладатель, она воспринимает алкоголь как яд и все ресурсы бросает на его нейтрализацию. Чем больше этанола – тем больше нагрузка на печень.
Алкоголь частично или полностью блокирует выработку печенью глюкозы. Здоровый человек этого не ощущает, но у диабетика, принимающего лекарства для снижения сахара в крови, наступает гипогликемия. Если при диабете 2 типа ещё допустимо не принимать таблеток, то инсулинозависимые больные, страдающие диабетом 1 типа, подвергаются повышенной опасности. Причём симптомы гипогликемии: бледность, слабость, головокружение, неспособность сосредоточиться, – очень похожи на опьянение. Окружающие могут попросту не придать значения состоянию больного.
Уровень сахара в крови снижается резко и быстро, если выпить крепкий спиртной напиток натощак. Если же предварительно съесть блюдо, содержащее сложные углеводы (кашу, картофель, макароны из твёрдых сортов пшеницы, тушёные несладкие овощи), они компенсируют действие алкоголя.
Однако не всё так просто: влияние алкоголя во многом зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторые больные прекрасно себя чувствуют непосредственно после употребления спиртного, но через 2–6 часов этанол провоцирует отложенную гипогликемию. Если это случится ночью, во время сна, возникает вероятность гипогликемической комы.
Следует учитывать, что гипогликемию у диабетиков вызывают крепкие напитки: водка, коньяк, виски, самогон, текила, ром. Употребление слабоалкогольного спиртного часто приводит к повышению уровня сахара в крови, что не менее опасно.
Но даже если алкоголь не вызывает никаких неприятных симптомов, много пить спиртного диабетику нельзя. Под действием алкоголя человек теряет контроль над собой и начинает закусывать теми продуктами, которые ему противопоказаны.
Предельно допустимые дозы алкоголя при диабете
Действие этанола на организм не всегда отрицательно. К примеру, в полевых условиях, когда под рукой нет никаких лекарств, а у диабетика значительно поднялся уровень сахара в крови, опытные доктора рекомендуют дать больному столовую ложку водки.
Американские учёные, проводившие исследования с целью выяснить, можно ли алкоголь при диабете, пришли к выводу, что немного качественного спиртного больным не повредит. К примеру, Амина Ахмед, сотрудница здравоохранительной организации Kaiser Permanente, считает, что приём небольших доз алкоголя способствует стабилизации уровня сахара в крови.
Установлены предельно допустимые дозы спиртного:
- крепкие напитки: для мужчин – 100 мл, для женщин – 50 мл;
- вино: для мужчин – 200 мл, для женщин – 100–150 мл;
- пиво: для мужчин – 300 мл, для женщин – 150 мл.
Такие дозы можно употреблять не чаще 1 раза в неделю, но лишь в том случае, если спиртное не вызывает ухудшения состояния больного диабетом.
Выбор крепких напитков
Из крепких напитков для диабетиков предпочтительнее водка: не содержит каких-либо добавок. Текилу, коньяк, ром и виски разрешается употреблять только в том случае, если они не подкрашены карамелью. Качественный домашний самогон двойной перегонки также не запрещён. Из настоек нужно выбирать те, в которых нет сахара. Сладкие наливки пить опасно. Смешивать крепкое спиртное с соками не рекомендуется: сочетание этанола с фруктозой вредно для печени.
Выбор вина
Диабетикам можно пить только сухие вина, в которых содержание сахара не превышает 5%: из белых – рислинг, шардоне, из красных – мерло. Шампанские вина искусственной газации вредны, но разрешается выпить немного брюта или сухого шампанского натуральной газации.
Выбор пива
К пиву при диабете следует относиться крайне осторожно. Дело даже не в том, насколько напиток калориен и как влияет на уровень сахара в крови, а в том, что он способствует увеличению веса. Чем больше у диабетика лишнего веса – тем тяжелее симптомы заболевания. При увеличении массы тела от пива стоит отказаться.
Коктейли
Пить коктейли при диабете настоятельно не рекомендуется. Они часто содержат подсластители и разнообразные химические добавки, вредные для печени. Особенно опасны коктейли с кока-колой.
Правила употребления
Приём алкоголя – это стресс для организма. Поэтому больным диабетом необходимо научиться правильно употреблять спиртное:
- нельзя пить алкоголь натощак;
- запрещается употреблять спиртное после тяжёлых физических нагрузок: работы на приусадебном участке или на стройке, переноски тяжестей, спортивных тренировок;
- собираясь пить алкоголь при диабете 2 типа, необходимо отменить приём лекарств, снижающих уровень сахара в крови. Больным диабетом 1 типа нужно уменьшить дозировку инсулина;
- в день застолья лучше отменить приём блокаторов углеводов («Метформина», «Акарбозы»);
- следует иметь при себе глюкометр и периодически замерять уровень сахара в крови;
- при появлении симптомов гипогликемии нужно выпить сладкий чай (со столовой ложкой сахара), стакан фруктового сока, съесть 5–6 леденцов или принять 15 г глюкозы. Через 15 минут нужно измерить уровень сахара в крови;
- нельзя закусывать спиртное рыбой и морепродуктами: полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6 в сочетании с этанолом пагубно влияют на печень;
- нельзя запивать алкоголь соками, закусывать сладкими фруктами;
- перед употреблением спиртного следует прочитать его состав, указанный на этикетке. От сомнительного алкоголя лучше отказаться;
- необходимо рассказать о своей болезни друзьям, чтобы в случае комы они вызвали врача;
- перед сном нужно установить будильник так, чтобы несколько раз за ночь проснуться и измерить уровень сахара.
Когда при диабете нельзя пить алкоголь (противопоказания)
Диабет часто приводит к тяжёлым заболеваниям внутренних органов. Запрещается употреблять спиртное при:
- патологиях почек;
- циррозе печени и хроническом гепатите;
- болезнях поджелудочной железы;
- заболеваниях центральной нервной системы;
- частых гипогликемических кризах.
Предельно допустимые нормы алкоголя у каждого человека свои. Больному диабетом ни в коем случае нельзя злоупотреблять спиртным. О том, как часто пить горячительные напитки и разрешается ли это делать вообще, лучше посоветоваться с лечащим врачом.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
