Гречневое печенье с яблоком
—Приложения
- Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
- ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
- Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
—Новости
—Музыка
—Рубрики
- "ОДА СОДЕ" кислотно — щелочное равновеси (66)
- 10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ УЛЫБКИ (1)
- 9 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МОЗГА И НЕРВНОЙ СИСТЕ (2)
- АМУЛЕТЫ, ОБЕРЕГИ, ТАЛИСМАНЫ (20)
- АНАЛИЗАТОР СОСТАВА РЕЦЕПТА (3)
- Анекдоты (15)
- БЕСПЛАТНЫЕ СПРАВОЧНИКИ ТЕЛЕФОНОВ (10)
- БИОЭНЕРГЕТИКА (66)
- Благовония и ароматические палочки (3)
- ВИДЕО (227)
- ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО (10)
- ВЫШИВКА АТЛАСНЫМИ ЛЕНТАМИ (762)
- вышивка (555)
- Работы художников (105)
- Шикарный ирис из ткани. Мастер-класс. (59)
- Хризантема. Цветок в две кисти. Видео-Уроки. (18)
- Изучаем декоративные швы (6)
- ВЯЗАНИЕ (4699)
- вязание крючком (2599)
- Вязание мехом (109)
- Оригинальные коврики крючком (104)
- Вязание с кожей (38)
- КОРЗИНЫ КРЮЧКОМ. очень красиво. подробно. (21)
- вязание из полиэтиленовых пакетов (18)
- Шебби-шик идеи (11)
- вязание на вилке урок (31)
- вязание спицами (834)
- ирландское кружево (405)
- Книга по вязанию "350 способов обвязки края&q (165)
- макраме (55)
- Материалы для плетения макраме (1)
- румынское кружево (141)
- ГАДАНИЯ (439)
- нумерология (156)
- "Значение С.А Таро(психология)": (60)
- Таро"78 Дверей" (53)
- Расклад для поиска(Ленорман) (27)
- ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ (2)
- ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА (13)
- Как избавиться от второго подбородка (2)
- ДЕКУПАЖ (342)
- витражи (33)
- Краски , пасты. для создания красивых бокалов . (2)
- ДИАГНОСТИКА БОЛЕЗНЕЙ (36)
- ДИВЫ В ШЛЯПКАХ (7)
- ДИЕТЫ (353)
- Сбросим за недельку 5 кг? ОЧЕНЬ НАДО! (13)
- Как определять правильный размер порций еды при по (2)
- ДЛЯ УЮТА В ДОМЕ (397)
- ДНК (3)
- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА (272)
- Бодифлекс с Грир Чайлдерс для начинающих (28)
- Хаду — гимнастика, продлевающая жизнь. (221)
- ЗДОРОВЬЕ (1478)
- Массаж (37)
- АРТРОЗ, АРТРИТ, ОСТЕОХОНДРОЗ (16)
- Лечебная гимнастика от головной боли (15)
- Лечим ангину за 4 часа (10)
- Лечение артрита коленного сустава (3)
- Луковая рубашка пользой обладает от любой беды спа (3)
- Эффективное очищение организма и суставов рисом (1)
- БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ-оптимизация здоровья (7)
- болезни ног (68)
- высокое давление (42)
- исцеление солью (4)
- йога (33)
- Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? (40)
- Как сделать оздоровительные соки (2)
- КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ (5)
- лекарство против рака (37)
- межпозвоночная грыжа (16)
- Метод доктора Джоанны Бадвиг (1)
- Особая точка на пальце (33)
- Очищение почек. Народные средства (7)
- папилломы (14)
- печень (57)
- Польза корня лопуха (1)
- почки (45)
- Сахарный диабет (137)
- семена моркови от бронхита – и никакие лекарства н (2)
- сердце и сосуды (71)
- точечный массаж (26)
- ТРАВЫ ВЛИЯЮЩИЕ НА МУЖСКУЮ И ЖЕНСКУЮ ПОЛОВУЮ ФУНКЦИ (2)
- Травы, настойки для здоровья (161)
- Химчистка организма по методу Валентины Кондаковой (3)
- холестерин (2)
- ЗРЕНИЕ (30)
- ИЗГОТОВЛЕНИЕ СВЕЧЕЙ (31)
- ИНТЕРЬЕР, ДИЗАЙН (509)
- ИСЦЕЛЕНИЕ (101)
- Руны для лечения. (18)
- Рунические формулы для похудения (3)
- Техника мгновенного исцеления (2)
- КАК РАССЛАБИТЬ СПИНУ (20)
- КАК УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА (27)
- 9 поз йоги для тонкой талии (5)
- КОМПЬЮТЕР (465)
- КРАСИВАЯ ГРУДЬ (9)
- КРАСИВЫЕ НОГИ (10)
- КРАСОТА (321)
- безоперационная подтяжка лица (101)
- Волшебные свойства желатина — коллагена в чистом в (11)
- для идеальных пяточек (9)
- Красивая шея это просто. (10)
- Недорогие аптечные средства для красоты и здоровья (64)
- фитоэстрогены (2)
- КУЛИНАРИЯ (6373)
- "Готовим в рифму" Журнал по кулинарии. (35)
- МЕДОВАЯ КУЛИНАРИЯ. МЕДОВЫЕ ПРЯНИКИ И КОВРИЖКИ. (20)
- УКРАшение БЛЮД . ВИДЕО УРОК (19)
- Плов, ризотто, паэлья (8)
- Крошка-картошка (7)
- УКРАшение БЛЮД . ВИДЕО УРОК (2)
- Идеи для карвинга (1)
- CУФЛЕ (6)
- Macaron (28)
- АЭРОГРИЛЬ (89)
- БАЛЫК (13)
- БЛИНЫ, блинчики, блинные пироги (50)
- БЛЮДА В ГОРШОЧКАХ (6)
- БЛЮДА С КУРИЦЕЙ (62)
- БУЛОЧКИ (193)
- ВАТРУШКИ (31)
- ВИДЕО РЕЦЕПТЫ ТОРТОВ И ПИРОЖНЫХ (48)
- ВОЛОВАНЫ (8)
- ВТОРЫЕ БЛЮДА (306)
- ВТОРЫЕ РЫБНЫЕ БЛЮДА (96)
- ГЛИНТВЕЙН (7)
- ДЕСЕРТЫ (246)
- джемы (95)
- домашнее масло (10)
- Живой йогурт для стройности,красоты и здоровья гот (23)
- ЗАКУСКИ (226)
- заморозка (12)
- ЗАПЕКАНКА (64)
- Как правильно приготовить глазурь для кондитерских (13)
- КЕКСЫ (63)
- КОЛБАСЫ (134)
- консервирование (358)
- КОНФЕТЫ (105)
- маринады (4)
- МАРМЕЛАД (26)
- МАФФИНЫ (15)
- мороженое (40)
- напитки (118)
- НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ (41)
- ОВОЩНЫЕ ТОРТЫ, ТАРТЫ (37)
- ПАРОВАРКА (3)
- ПАСТИЛА (1)
- ПЕЛЬМЕНИ, ВАРЕНИКИ, МАНТЫ (59)
- ПЕЧЕНЬЕ (185)
- ПИРОГИ (394)
- ПИРОЖКИ (173)
- ПИРОЖНЫЕ (208)
- ПРИПРАВЫ (14)
- РОЖДЕСТВО (107)
- РУЛЕТЫ (49)
- САЛАТЫ (134)
- САЛАТЫ МЯСНЫЕ (72)
- САЛАТЫ РЫБНЫЕ (44)
- СОУСЫ (104)
- СПЕЦИИ (71)
- СУПЫ (107)
- СЫРЫ (57)
- СЭНДВИЧНИЦА (4)
- ТАРТАЛЕТКИ (14)
- ТЕСТО (77)
- ТОРТЫ (572)
- УРОКИ ФИГУРНОЙ ВЫПЕЧКИ (62)
- ХЛЕБ (205)
- холодное копчение (18)
- шарлотка (2)
- ЛЕЧЕБНАЯ МУЗЫКА (35)
- ЛИРУ (96)
- Новое Оформление дневника для Лирушников. (8)
- схемки (4)
- МАГИЯ (6)
- МАНДАЛЫ (11)
- МАНТРЫ (50)
- МЕДИТАЦИЯ (38)
- молитвы (49)
- МУДРЫ (11)
- МУЗЫКА (93)
- МУЛЬТИКИ (44)
- МЫЛО РУЧНОЙ РАБОТЫ (43)
- ОМОЛОЖЕНИЕ (50)
- О книге Питера Келдера — "Око возрождения. Др (2)
- ОТ ФРЕЙДА К ХАГДЕГГЕРУ (1)
- ПАСХА (254)
- ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ (133)
- ПОДЕЛКИ (593)
- ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (378)
- праздники и для праздников (32)
- ПРЕКРАСНОЕ ИСКУССТВО (2)
- ПРИТЧИ. (21)
- ПРИЧЕСКИ (79)
- Парикмахерское искусство — авторский мастер-класс (3)
- ПРОГРАММИРОВАНИЕ (12)
- ПСИХОЛОГИЯ (118)
- ПСИХОЛОГИЯ ДЕТЕЙ (182)
- ПСИХОТЕРАПИЯ (93)
- Б.Э.С.Т. и психопунктура – научное открытие 3-го т (1)
- Технология регенерации зубов+ВИДЕО. (7)
- Технология регенерации зубов+ВИДЕО. (1)
- РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (12)
- РАМОЧКИ (19)
- РЕЛАКС (2)
- СИМОРРОН (79)
- СОВЕТЫ СТИЛИСТОВ (МАКИЯЖ, МАНИКЮР, НАРАЩИВАНИЕ) (87)
- СТИХИ (138)
- аудиокниги . мнооого! (35)
- ТАНЦЫ (2)
- ТЕЛА СВЕТА (5)
- ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА (8)
- Украшения из атласных лент (1)
- УМНЫЕ МЫСЛИ (9)
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕГКОЙ ПОХОДКИ (6)
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК (4)
- УПРАЖНЕНИЯ НА ПОХУДЕНИЕ (35)
- Закодируйте себя на снижение веса (2)
- ФИТНЕС (47)
- РЕЦЕПТ СТРОЙНОСТИ! (16)
- Самый лучший способ похудеть — Зумба (7)
- гантели своими руками (1)
- Форекс (1)
- ФОТОШОП (13)
- ЦВЕТНИК (519)
- огород (259)
- ЧАКРЫ (63)
- ЧИТАТЬ ПО АНГЛИЙСКИ (202)
- ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ, СПЕЦКОМПЛЕКС ОТ ДОКТОРА БУТРИМОВА (1)
- ШИТЬЁ (1657)
- Как заштопать джинсы (15)
- брюки (1)
- видео по шитью (82)
- Делаем манекен (4)
- мода (7)
- ЭЗОТЕРИКА (5319)
- Отливка воском и молитвы при работе с ним. (22)
- Выкатывание яйцом (18)
- Программа снятия негатива из подсознания (9)
- аура (1)
- книги (34)
- Привлечение клиентов "Шило в попе" (1)
- сновидения (4)
- ставы (3389)
- ЭТО ИНТЕРЕСНО (138)
- Я ЖИВУ В ДОСТАТКЕ (26)
—Цитатник
Подсели на этот паштет. Очень вкусный и всего 5 минут на приготовление Рецептом этого паш.
Зимний грибной салат. Предлагаю вашему вниманию отличный рецепт заготовки грибного салата. Как.
ХЛЕБНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ ЗА 5 МИНУТ Сделать их очень легко и просто Взять белый хлеб кирпичик, в.
Пуловер с кокеткой листики https://vk.com/topic-137413029_39649710 .
Как перестать поглощать чужой негатив? Полезная информация. Эмоции, особенно такие как страх, .
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Друзья
—Постоянные читатели
—Сообщества
—Трансляции
—Статистика
Суббота, 23 Марта 2019 г. 18:07 + в цитатник
Гречневое печенье с яблоком
- мука гречневая — 125 г
- яблоко среднее — 2 шт
- отруби овсяные — 1 ст. л., можно любые другие
- масло оливковое — 1 ч. л.
- мед — 1 ст. л.
- кефир — 150 мл
1. Натереть яблоко на терке.
2. Добавить гречневую муку, отруби, масло, мед и кефир и тщательно перемешать. Оставить на 15-20 минут. Если тесто будет слишком сухое, добавить еще кефира. Оно должно хорошо лепиться и не рассыпаться.
3. Разделить тесто на равное количество шариков, из каждого сделать тонкую лепешку.
4. Выпекать в духовке при 150С в течение 1 часа.
Вкусный десерт к чаю и для перекуса – подарок любому диабетику. При правильном диабетическом питании важно, чтобы блюда содержали мало углеводов. И наш сегодняшний десерт именно такой. Диетическое печенье из гречневой муки с яблоками – полезно и очень ароматно.
Гречка при диабете — одна из самых полезных круп. В ней больше всего белка и меньше всего углеводов. Гликемический индекс гречки тоже невысок – 40. Поэтому мука из этой крупы очень полезна и идеально подходит для приготовления диабетических десертов.
Еще в печенье есть мед. При правильном употреблении меда при диабете, он приносит только пользу для здоровья.
О пользе кефира при диабете я тоже уже писала. Он есть в составе десерта, а еще его будет вкусно пить в прикуску с этим печенье. Вообще, сочетание гречки и кефира очень приятное. Именно поэтому придумали гречнево-кефирную диету. Она не такая уж и полезная, так как является монодиетой. Но очень вкусная.
Приступаем к приготовлению полезного печенья.
Ингредиенты:
- 125 грамм гречневой муки
- 2 яблока (400 грамм)
- 20 грамм овсяных отрубей
- 1 чайная ложка оливкового масла или любого другого растительного
- Столовая ложка меда
- 150 мл нежирного кефира или закваски
Как готовить диетическое печенье из гречневой муки:
Готовится печенье чрезвычайно просто, поэтому будет под силу даже детям.
- Натрите на терку яблоко.
- Смешайте все ингредиенты, и оставьте на столе на 15-20 минуток. Тесто должно стать эластичным, и лепиться как пластилин. Если тесто окажется сухим, добавьте еще немного кефира.
- Разделите тесто на небольшие порции, вылепите печеньки любой формы, положите на пергамент и выпекайте около часа при 150 градусах.
Десерт готов. Печенье должно получиться хрустящее, и напоминать домашние хлебцы.
БЖУ на 100 грамм:
нажми, чтобы увеличить
Вместо яблока в печенье можно добавлять натертую тыкву или грушу.
Не забывайте следить за хлебными единицами, и не переедать. На 100 грамм такого печень 2,3 ХЕ. Это довольно много. Но вес одной средней печеньки около 10 грамм. Поэтому на 1 хлебную единицу Вы сможете съесть аж 5 вкусных диетических печенюшек.
Очень удивительное печенье как по вкусу так и по составу. Пока я пекла вторую партию, мои детки лихо и молниеносно расправились с первой. Лайм, гречка и яблоко-очень удачное сочетание. Рецепт отрыт в интернете, от себя добавила лайм, яблоко и глазурь. Угощайтесь.
Ингредиенты для «Печенье гречневое с яблоком и лаймом»:
- Крупа гречневая (Отварная Мистраль) — 8 ст. л.
- Масло сливочное — 100 г
- Ванилин — 1,5 г
- Яблоко — 1 шт
- Цедра лайма — 1 ч. л.
- Мука пшеничная / Мука — 11 ст. л.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Разрыхлитель теста — 0,5 ч. л.
- Желатин — 1 ч. л.
- Молоко — 60 мл
- Вода — 60 мл
- Какао-порошок — 3 ст. л.
- Сахар тростниковый (ТМ Мистраль) — 90 г
- Масло подсолнечное (Для смазывания бумаги)
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 18
Рецепт «Печенье гречневое с яблоком и лаймом»:
Гречку отвариваем по инструкции на коробке, освобождаем от пакета.
К гречке добавляем яйца, размягченное масло и сахар. Все тщательно размешиваем венчиком.
Добавляем цедру и яблоко протертое на мелкой терке.
Затем добавляем просеянную муку, ванилин, разрыхлитель. Тщательно перемешиваем тесто ложкой.
На застеленный бумагой (смазанной маслом) для выпечки противень, ложкой выкладываем тесто. Отправляем запекаться на 15-20, в предварительно разогретую до 180-190 градусов духовку.
Вот такие они после выпечки.
По желанию делаем глазурь. Смешиваем воду, молоко, какао и сахар (у меня тростниковый), отправляем вариться на маленьком огне, при частом помешивании.
Желатин замачиваем 2-3 ст. л воды на 10 минут.
Спустя 10 минут снимаем с огня, вводим желатин и тщательно размешиваем до полного его растворения.
На раковину кладем решетку, на решетку выкладываем печенье и поливаем глазурью. Отправляем в холодильник, для застывания глазури.
| Нравятся наши рецепты? | |
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Похожие рецепты
Слоёное печенье "Фирменное"
- 19
- 168
- 3068
Кокосовые пирамидки
- 44
- 139
- 16961
Наивкуснейшее овсяное печенье с медом на скорую руку
- 18
- 115
- 45865
Сливочное сырно-карамельное печенье
- 110
- 776
- 17282
Черничное печенье с тимьяном
- 82
- 197
- 6114
Сырное печенье
- 25
- 321
- 5544
Сладкая соломка
- 20
- 101
- 20173
Печенье "Шоколадные пальчики"
- 44
- 119
- 8827
Флорентийское печенье
- 18
- 76
- 7313
Комментарии и отзывы
27 января 2016 года Ttanya Odionova #
27 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
24 января 2016 года Бабушка Забота #
24 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
24 января 2016 года Бабушка Забота #
24 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
24 января 2016 года Бабушка Забота #
24 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
24 января 2016 года Бабушка Забота #
24 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
24 января 2016 года Бабушка Забота #
24 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
24 января 2016 года Бабушка Забота #
24 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
25 января 2016 года Бабушка Забота #
25 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
25 января 2016 года Бабушка Забота #
25 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
25 января 2016 года victoria ms #
25 января 2016 года Бабушка Забота #
25 февраля 2016 года victoria ms #
25 января 2016 года Бабушка Забота #
25 февраля 2016 года victoria ms #
25 февраля 2016 года Бабушка Забота #
25 февраля 2016 года victoria ms #
25 февраля 2016 года Бабушка Забота #
24 января 2016 года Бабушка Забота #
24 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
24 января 2016 года Бабушка Забота #
22 января 2016 года ogiway #
22 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 января 2016 года ogiway #
22 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
23 января 2016 года ogiway #
23 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
24 января 2016 года Бабушка Забота #
24 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
24 января 2016 года Бабушка Забота #
24 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
24 января 2016 года Бабушка Забота #
24 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 января 2016 года Aigul4ik #
22 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 января 2016 года maraki84 #
22 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 января 2016 года mariana82 #
22 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 января 2016 года veronika1910 #
22 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 января 2016 года Nienulka #
22 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 января 2016 года krolya13 #
22 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 января 2016 года Елена Юровна #
22 января 2016 года mariannika99 #
22 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 января 2016 года solna #
22 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 января 2016 года МадамНадин #
22 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 января 2016 года МадамНадин #
22 января 2016 года Анюта Литвин #
22 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 января 2016 года victoria ms #
22 января 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
22 января 2016 года victoria ms #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
