Капустная запеканка с мясным фаршем

Продукты

  • Капуста белокочанная
  • Фарш мясной или мясо для его приготовления
  • Яйца куриные
  • Молоко
  • Лук репчатый
  • Соль
  • Перец черный молотый
  • Любые специи

Приготовление

  1. Капусту тонко нашинковать.
  2. В сковородку влить немного воды и растительного масла и тушить капусту 10-15 минут.
  3. Капусту посолить и поперчить по вкусу.
  4. Из мяса приготовить фарш или взять готовый, посолить и поперчить, хорошо перемешать.
  5. Лук порезать полукольцами.
  6. Пару яиц выбить в чашку, посолить и добавить немного молока. Яйца слегка взбить с молоком.
  7. Дно формы для запекания смазать растительным маслом.
  8. На дно формы выложить слой тушеной капусты, затем – слой лука, сверху ровным слоем выложить мясной фарш, а сверху залить яично-молочной смесью.
  9. Блюдо поставить в духовку и готовить при 180 градусах около 40 минут.
Продукты Калории  (на 100г) Углеводы (на 100г)
Масло растительное 900
Говядина 190
Свинина вырезка 320
Лук репчатый 41 8,5
Капуста белокочанная 27 1,8
Яйцо куриное 150 0,4
Молоко 0,5% 55 4,7

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также:  Курица с фетой и шпинатом
Поделиться:
18 Комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: