Тыквенный гоголь-моголь для диабетиков

Ингредиенты (на большую компанию)

  • Рецепты наших читателей. Тыквенный гоголь-моголь12 яиц
  • 5 кружек обезжиренного молока
  • Подсластитель по вашему выбору
  • 100 г пюре свежей тыквы
  • 2 ч. ложки молотой корицы
  • Мускатный орех
  • В большую и толстостенную кастрюлю разбейте все яйца и добавьте все молоко. Готовьте несколько минут, постоянно помешивая, на среднем огне. Не доводите до кипения! Перед кипением снимите с огня.
  • Поместите кастрюлю в большую миску с ледяной водой и помешивайте содержимое минут 5.
  • Заранее приготовьте пюре тыквы – возьмите примерно 130 г тыквы, нарежьте кубиками и потушите до мягкости, а потом измельчите блендером.
  • Добавьте в кастрюлю с яйцами и молоком подсластитель, ваниль и тыквенное пюре.
  • Накройте  и остужайте пару часов перед подачей.
  • Разлейте в чашки и посыпьте мускатным орехом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также:  Компот из сухофруктов для диабетиков 2 типа
Поделиться:
18 Комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: