Белковый омлет в пакете

Все привыкли готовить омлет на сковороде или в духовке. Но ведь это единственные способы приготовления этого блюда. Но, оказывается, его можно варить, многие удивятся, и сразу же спросят, а как же можно сварить это блюдо?

Все очень просто, для этого можно использовать обычный полиэтиленовый пакет. Да и приготовление не займет слишком много времени, поэтому такой омлет можно смело готовить на завтрак. А по вкусу он получается просто изумительным.

Особенности приготовления

Блюдо «омлет в пакете» принадлежит французской кухне. При приготовлении он получается воздушным и пышным. При этом не образуется поджаристая и жесткая корочка, как при жарке.

Обязательно, прежде чем приступать к приготовлению, стоит обратить внимание на несколько важных особенностей:

• приготовление осуществляется без масла и жира;
• масса из молока, яиц и соли предварительно хорошо взбивается блендером или миксером;
• для отваривания можно использовать обычный полиэтиленовый пакет;
• пакет с основой помещается в кипяток, отваривается в течение 10-15 минут;
• использовать нужно прозрачный пакет без красителей, иначе в процессе приготовления он может окрасить омлет;
• после отваривания содержимое из пакета выкладывается на тарелку и сразу же подается на стол.

Вареный омлет в пакете готовится по схеме:

1. Для начала разбиваем куриные яйца, вкладываем в чашку и добавляем соль;
2. Взбиваем яйца с солью миксером или блендером. Взбивать нужно до состояния пены;
3. Затем подливаем молоко и продолжаем взбивать дальше;
4. В процессе взбивания должна получиться жидкая, но при этом пышная масса;
5. После этого подготавливаем два пакета из полиэтилена и складываем их один в один;
6. В кастрюлю наливаем воду и ставим на огонь;
7. Воду нужно разогреть до кипения;
8. Далее заливаем основу в пакеты и хорошенько завязываем;
9. Помещаем пакет с яичной смесью в горячую воду и оставляем отвариваться около 10-15 минут;
10. После этого вынимаем пакет, аккуратно его вскрываем;
11. Выкладываем омлет на тарелку и подаем на стол.

Диетический омлет с курицей в пакете

Какие ингредиенты потребуются:

• 4 яйца;
• 60 грамм кефира;
• куриное мясо в отварном виде – 60 грамм;
• смесь приправ;
• соль на свой вкус;
• свежая зелень.

Период приготовления – 40 минут.

Калорийность – 129 ккал.

1. В емкость разбиваем яйца, добавляем соль;
2. Взбиваем все при помощи миксера или блендера до образования пены;
3. Заливаем кефир и опять хорошо взбиваем;
4. Далее предварительно отварное куриное мясо нарезаем ножом на мелкие кусочки;
5. Свежую зелень, 3-4веточки будет достаточно, споласкиваем и шинкуем мелкими кусочками;
6. Всыпаем мясо и зелень в смесь из яиц и кефира с солью и снова взбиваем миксером;
7. Добавляем немного специй и хорошо размешиваем;
8. Заранее ставим на огонь кастрюлю с водой, чтобы она хорошенько прогрелась и закипела;
9. Подготавливаем пакет для запекания и заливаем в него основу для омлета;
10. Хорошенько завязываем пакет и помещаем в емкость с кипящей водой;
11. Отвариваем в течение 25 минут;
12. После этого осторожно вынимаем пакет с омлетом;
13. Разрезаем пакет и вынимаем содержимое;
14. Подаем в горячем виде, можно разрезать на кусочки.

Вареный омлет с овощами в пакете для ребенка

Готовить будем из следующих ингредиентов:

• 5 куриных яиц;
• стакан молока;
• одна морковка;
• кабачок – 1 штука;
• один болгарский перец;
• 2 соцветия брокколи;
• один помидор;
• несколько веточек зелени;
• соль по вкусу.

Время на приготовление – 40-50 минут.

Калорийность – 139 ккал.

Приступаем к приготовлению:

1. Промываем морковку, очищаем от шкурки, грязи. Разрезаем корнеплод на тонкие кружочки;
2. Кабачок моем, очищаем, при необходимости вычищаем все семечки;
3. Нарезаем кабачок кубиками;
4. Помидор споласкиваем и нарезаем соломкой;
5. Перец моем, разрезаем и вычищаем все семечки;
6. Режем перец соломкой или квадратиками;
7. Брокколи можно нарезать в произвольном виде;
8. В емкость разбиваем куриные яйца, добавляем соль и тщательно вбиваем миксером;
9. Затем вливаем молоко и снова хорошо взбиваем;
10. В итоге должна получиться пышная смесь с пеной;
11. Засыпаем в основу все овощи и хорошо размешиваем;
12. Наливаем в емкость воду и ставим на огонь, она должна прогреться до кипения;
13. В подготовленный пакет из полиэтилена, лучше использовать два, их нужно сложить один в один, заливаем яичную смесь с овощами;
14. Помещаем пакет в кипящую воду и оставляем отвариваться;
15. Отвариваем в течение 30 минут;
16. После этого вынимаем пакет, аккуратно его вскрываем и выкладываем на тарелку;
17. Можно нарезать небольшими кусочками и уже, потом подать на стол;
18. Витаминный омлет с овощами будет особенно полезен для маленьких детей.

Чем отличаются равиоли от пельменей и с какими начинками их можно приготовить читайте в нашей статье.

Как быстро приготовить торт на сковороде с заварным кремом читайте в нашей статье.

Рецепт карпа на мангале со специями и овощами здесь.

Как сварить омлет с ветчиной и сыром

Для приготовления потребуются следующие компоненты:

• два яйца;
• 80 грамм сыра твердого сорта;
• ветчина – 60 грамм;
• половина болгарского перца;
• один свежий помидор небольшого размера;
• один большой или несколько маленьких грибочков (шампиньоны);
• смесь приправ;
• соль по своему вкусу;
• несколько веточек свежей зелени.

Период приготовления – 40 минут.

Калорийность – 185 ккал.

Как будем делать:

1. Разбиваем куриные яйца и выкладываем в чашку, добавляем немного соли;
2. При помощи венчика, вилки или миксера хорошенько взбиваем до образования пышной массы;
3. Ломтик сыра протираем на крупной или мелкой терке и засыпаем в яичную смесь;
4. Кусочек ветчины нарезаем небольшими кубиками и выкладываем к сыру с яйцами;
5. Перец очищаем от семян, одну половинку шинкуем на мелкие кусочки;
6. Помидор споласкиваем и режем кубиками;
7. Грибы чистим, промываем и нарезаем мелкими кусочками, можно нашинковать соломкой;
8. Все овощи перекладываем в чашку к остальным компонентам и перемешиваем;
9. Приправляем специями и хорошо размешиваем;
10. Емкость с водой ставим на огонь и разогреваем до кипения;
11. В пакет для запекания вкладываем основу с ветчиной, сыром и овощами;
12. Помещаем пакет в кипящую воду и оставляем отвариваться в течение 15 минут;
13. После этого вынимаем пакет и воды, аккуратно вынимаем омлет;
14. Выкладываем омлет на тарелку, нарезаем средними кусочками;
15. Подавать нужно в горячем виде.

Ягодно-яичный десерт

Готовить будем из следующих ингредиентов:

• два куриных яйца;
• 170 грамм любых ягод;
• 1 ч.ложка сока лимона;
• ½ стакана сахарного песка;
• немного соли.

Период приготовления – 35-40 минут.

Калорийность — 195 ккал.

Как нужно делать:

1. Разбиваем куриные яйца и разделяем белки и желтки;
2. В емкость выкладываем белки, добавляем к ним сахар и соль. Хорошенько взбиваем при помощи миксера до состояния пены;
3. Далее аккуратно вводим желтки и размешиваем;
4. Ягоды промываем и просушиваем;
5. В подготовленный пакет выкладываем сначала ягоды;
6. Далее сверху ягод заливаем смесь из яиц, сахара;
7. На огонь ставим емкость с водой и греем до кипения;
8. Пакет нужно герметично завязать, помещаем его в кипящую воду;
9. Отвариваем в течение 20 минут;
10. Затем вынимаем пакет, аккуратно достаем омлет и выкладываем на тарелку.

Полезные советы

• взбивать все нужно как можно лучше, за счет этого готовый омлет получится пышным, воздушным;
• дополнительно можно добавить различные специи, например орегано, розмарин, сельдерей, кинзу, петрушку, укроп;
• лучше всего использовать плотный пакет без дырочек, для лучшей гарантии рекомендуется применять два пакета, которые складываются один в один;
• при желании молоко можно заменить кефиром, тогда получится диетический завтрак;
• лучше всего кастрюлю с водой поставить на плиту заранее, потому что пакет с основой нужно опускать в кипящую воду;
• после отваривания омлет нужно вынимать из пакета аккуратно, чтобы не обжечься паром.

Если вы хотите разнообразить свое утреннее меню, то можно воспользоваться этими способами приготовления омлета. Тем более вареный омлет получается намного вкуснее, а главное полезнее жареного.

Да и приготовление очень простое, главное все нужно тщательно взбивать, тогда готовое угощение будет не только вкусным, но и очень нежным и пышным. А дополнительные компоненты в виде сыра, ветчины, овощей, мяса специй сделают это блюдо очень сытным и питательным.

Такое блюдо, как омлет, есть в каждой кухне мира. Готовят его традиционно в хорошо прогретой сковороде с толстым дном. Но существует еще один интересный способ приготовления омлета. В результате он получится невероятно воздушным, нежным и нежирным. В общем, диетическое блюдо с прекрасным вкусом.

Секрет вкуса и консистенции этого омлета в том, что он готовится в пакете. Да-да, именно так. Даже те, кто не любит яйца, уплетают это блюдо за обе щеки. Сайт bystryerecepty.ru рекомендует попробовать этот интересный и полезный способ приготовления омлета по самым лучшим и проверенным рецептам.

Рецепты приготовления:

Возможно, звучит странно, но получается очень вкусное блюдо. Омлет, приготовленный таким способом, — достаточно плотный, но очень вкусный. И что самое главное, омлет приготовлен так, что его можно без опасений давать детям. Худеющие люди тоже останутся в восторге.

Как приготовить омлет в пакете

Что положить во внутрь. Разнообразив рецепты, ориентируйтесь на свои предпочтения. Добавить можно курицу, и тогда блюдо станет сытнее. Подойдут любые мясные продукты, сыр, свежие овощи, гурманов порадуют креветки.

Для ребенка также можно придумать массу вариантов — кладите сухофрукты, свежие ягодки или просто сыпаните сахарку вместо соли.

Омлет в пакете с цветной капустой

Цветная капуста содержит большое количество витамина, А и С, редкий витамин U, магний, фосфор, калий, аминокислоты, белок, пектины.

Ингредиенты:

• соцветия капусты — 3 штуки;
• яйца — 3 штуки;
• помидор — 1 штука;
• молоко — 140 мл;
• зелень,
• соль.

Омлет в пакете: простой рецепт

Ингредиенты: