Глюкофаж лонг 500 инструкция по применению отзывы
Сегодня большой популярностью пользуются средства для похудения, влияющие на процессы метаболизма в организме. Современные диетологи все чаще рекомендуют Глюкофаж Лонг 500. Но, судя по обсуждениям на различных форумах по похудению, к нему относятся неоднозначно. Ведь Глюкофаж не является препаратом для коррекции веса. Он используется в терапии диабета. Похудение – это лишь одно из побочных действий лекарства, которое проявляется не у всех.
Свойства и особенности препарата
Глюкофаж Лонг от французской фирмы MERCK SANTE s.a.s выпускается в форме белых продолговатых таблеток. Основным компонентом и действующим веществом является метформина гидрохлорид. В каждой таблетке его ровно 500 мг.
Вспомогательными веществами в препарате для похудения выступают:
- повидон;
- магния стеарат;
- натрия кармеллоза;
- гипромеллоза;
- микрокристаллическая целлюлоза.
Фармакологическое действие метформина направлено на понижение уровня сахара в крови, который обычно повышается во время еды. Это естественный процесс, где основным участником выступает поджелудочная железа. Она продуцирует инсулин, нейтрализующий сахар и расщепляющий глюкозу до жировых клеток.
В качестве медикаментозного средства для коррекции фигуры и лечения сахарного диабета Глюкофаж Лонг 500 выполняет следующие функции:
- Нормализует липидный обмен.
- Контролирует процесс расщепления углеводов и преобразование их в жировые клетки.
- Стабилизирует уровень глюкозы и вредного для организма холестерина.
- Позволяет худеть без существенных ограничений в еде и физических нагрузок.
- Налаживает естественные процессы производства инсулина, за счет чего снижается аппетит и уходит тяга к сладостям.
При понижении уровня глюкозы в крови молекулы сахара поступают непосредственно в мышцы. Там они выгорают, кислоты перерабатываются, а процесс всасывания углеводов протекает очень медленно. В результате этого усмиряется аппетит, жировые клетки не могут накапливаться и откладываться на различных участках тела, и человек худеет.
Корректное, согласованное с врачом применение таблеток Глюкофаж Лонг 500 для похудения позволяет получить следующие результаты:
- Интенсифицируется процесс окисления жирных кислот.
- Снижение переработки углеводов, поступающих в организм вместе с едой.
- Замедление выработки натурального инсулина, который преобразует поглощенные калории в липиды.
- Нормализуется работа поджелудочной железы.
- Глюкофаж Лонг 500 снижает аппетит за счет того, что налаживается производство инсулина. Ведь при повышенной выработке этого вещества человек испытывает постоянное чувство голода.
- Препарат помогает держать под контролем уровень сахара в крови у людей, не имеющих эндокринологических нарушений. Пищеварительная система не вырабатывает лишний инсулин.
Специалисты предупреждают, что действие препарата снижается при повышении кислотности желудочного сока. Очень важно отрегулировать тяжесть физических нагрузок. Усиленные тренировки повышают уровень молочной кислоты в биологической жидкости. Поэтому, чтобы худеть, перегрузки допускать нельзя.
Показания и противопоказания к использованию
Препарат Глюкофаж Лонг 500 назначают при следующих заболеваниях:
- Сахарный диабет 2 типа. При этом человек худеет намного быстрее, если страдает ожирением, а не имеет пару килограмм лишнего веса. Применение оправдано при увеличении нагрузки и неэффективности диеты.
- При монотерапии, когда применяется только Глюкофаж без комбинации с прочими сахаропонижающими средствами.
- Во время терапии инсулином и другими видами медикаментов у лиц старше 18 лет.
- При диагнозе сахарный диабет у детей и подростков.
- Монотерапия в комбинации с инсулином при тяжелой форме сахарного диабета.
Перед тем, как принимать Глюкофаж с целью похудения, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Они помогут подобрать правильную дозу препарата, что позволит не навредить здоровью и получить хороший результат.
Тем, кто хочет худеть с помощью Глюкофажа, нужно учитывать его противопоказания:
- Почечная недостаточность, при которой нарушается выделительная функция. В результате этого вещество вовремя не выводится и накапливается в организме.
- Кетоацидоз или диабетическая кома.
- Заболевания, вызывающие обезвоживание организма, ухудшение функции почек – сильный понос со рвотой, лихорадка, кислородная недостаточность в тканях, тяжелые инфекционные болезни.
- Сердечная или легочная недостаточность.
- Инфаркт миокарда.
- Сбои в работе печени.
- Период восстановления после травмы или операции.
- Алкогольная интоксикация.
- Беременность и период кормления грудью.
- Частые и активные занятия спортом.
- Возраст после 60 лет.
- Соблюдение диеты для похудения, предполагающей употребление менее 1000 калорий в сутки.
Если женщина планирует в скором времени стать матерью, то от приема Глюкофажа нужно отказаться. Если беременность наступила в то время, когда она применяла препарат, то следует проконсультироваться с врачом. Отказ от приема Глюкофажа в период лактации объясняется тем, что до сих пор нет достоверных данных о попадании вещества в грудное молоко.
Прием прекращают за 2 дня до проведения рентгенологического исследования с контрастным веществом, содержащим большое количество йодистых соединений. Возобновить лечение можно будет только через 2 суток после процедуры.
Противопоказанием к использованию лекарства для похудения служит одновременный прием других препаратов из следующих групп:
- глюкокортикоиды;
- гипогликемические;
- нейролептики.
Нельзя одновременно употреблять препараты, содержащие спирт, и алкоголь. Это может негативно сказаться на состоянии печени. Если никаких противопоказаний нет, то худеть с помощью Глюкофажа можно.
Инструкция по применению
Формула Глюкофаж Лонг 500 обеспечивает медленную адсорбцию средства в желудке. Благодаря этому оно долго усваивается и задерживается в организме. Поэтому зачастую достаточно одной таблетки в день для похудения и поддержания нужной концентрации активного вещества в крови в течение длительного времени.
Согласно инструкции, препарат принимают по 1 таблетке раз в сутки. В некоторых случаях врач может увеличить дозу до 1000 мг в день. Это количество равноценно 2 таблеткам. Но начальная доза не должна превышать 500 мг. Лекарство употребляют во время еды, запивая парой глотков воды. Курс рассчитан на 20 дней, после чего следует перерыв на 2 месяца. Более длительное беспрерывное применение медикамента может спровоцировать привыкание к основному активному компоненту – метформину, а, значит, эффективность средства сильно снизится.
Каждый прием должен включать не более 500 мг вещества. Максимальная доза составляет 2 г или 4 таблетки в сутки. Ее увеличивают постепенно. Если суточная доза составит 2000 мг, то это может сильно повлиять на общее самочувствие. Принимать в таких количествах следует только под контролем врача, постоянно наблюдая за состоянием организма. При появлении побочных эффектов дозу обязательно снижают. После их исчезновения количество можно попытаться увеличить снова.
Препарат обладает повышенной биодоступностью, она составляет 50 %. Максимальная концентрация достигается через 7 часов после употребления средства. Оно быстро распространяется по организму, а выводится вместе с мочой. При недостаточной функции почек вещество может задерживаться.
При появлении устойчивой тошны, боли в животе и расстройства желудка после приема Глюкофаж Лонг для похудения нужно снизить употребление простых углеводов, то есть сахара и мучного. В этом случае побочные эффекты должны исчезнуть без дополнительного врачебного вмешательства. При стойких симптомах рекомендуется принять спазмолитик, чтобы устранить неприятные ощущения в животе. Показан прием антацидов. Если и после этого признаки не исчезли, необходимо обратиться к врачу.
При длительном приеме препарата может развиться нарушение молочнокислого равновесия из-за плохого выведения органических кислот. При этом в моче находят ацетон и ацетоуксусную кислоту. В тяжелом случае возможна кома. Не раз отмечалось плохое усвоение витаминов группы В. Чтобы избежать этого, нужно обязательно делать перерывы в курсе лечения и не превышать рекомендуемую врачом-эндокринологом дозировку. Иначе появляется риск лактацидоза. Это редкая патология, которая чревата серьезными последствиями. Подобный побочный эффект часто отмечался у пациентов с почечной недостаточностью. Такой диагноз является абсолютным противопоказанием к приему Глюкофажа Лонг 500 с целью похудения.
Причины для отмены медикаментозного средства для похудения:
- ацидотическая одышка;
- учащенное дыхание;
- гипотермия с возможной комой;
- мышечные боли;
- спутанность сознания, обморок.
Устранить подобные симптомы можно только в условиях стационара с применением гемодиализа.
Отзывы о препарате
Решить для себя, принимать его или нет, помогут отзывы о применении Глюкофажа для похудения:
«Прочитав на форуме по похудению о том, что метформин, входящий в состав Глюкофажа Лонг 500, является сильным жиросжигающим веществом, решила, что нужно приобрести его. У меня было несколько килограмм лишнего веса, когда я начала употреблять средство. Прошел месяц, за это время я похудела на 4 кг. Побочных эффектов я не заметила. Возможно потому, что принимала всего по 1 таблетке в день».
Юлия Краснова, Ставрополь.
«Я долго время искала надежный препарат для похудения. Прочитав отзывы в интернете о средстве Глюкофаж Лонг 500 и проконсультировавшись с диетологом, решила попробовать. Врач помог мне рассчитать правильную дозу, чтобы худеть и избежать побочных эффектов. Я пила вначале по 1, а позже по 2 таблетки в день. За 1 месяц мой результат составил минус 4 кг».
«О препарате я узнала из специализированного форума и начала принимать Глюкофаж Лонг 500 под руководством диетолога. За 30 дней я похудела на 4,5 кг и вот уже пару месяцев мне удается удерживать этот результат. Уже долго время я соблюдаю низкоуглеводную диету, но эффекта от нее не было, пока врач не назначил мне это лекарство. После перерыва думаю снова начать худеть. Надеюсь сбросить еще 4 кг».
«Я пил Глюкофаж Лонг согласно инструкции в течение месяца под руководством эндокринолога. Показание к приему лекарства – высокий уровень глюкозы в крови. У меня была начальная стадия сахарного диабета. Я употреблял по 2 таблетки в день и за месяц сбросил 5 кг. Хотя изначально цели худеть у меня не было. После очередных анализов на сахар суточная доза была снижена до 1 таблетки. Мое состояние значительно улучшилось, исчезло постоянное чувство голода».
«Я начала пить Глюкофаж для похудения по совету с форума. Но, к сожалению, препарат мне не подошел. После курса приема Глюкофажа Лонг 500 я похудела всего на 1 кг и заработала сильную аллергию. Я выждала пару месяцев и снова попробовала пить его, но результат был тот же. Существенным минусом было и то, что мне приходилось постоянно делать контрольный анализ на сахар, чтобы он не стал ниже нормы».
«Прочла отзывы на женских форумах о том, что Глюкофаж Лонг 500 помогает похудению. Я пропила курс согласно инструкции, но результата не было. При этом постоянно присутствовали тошнота, боли в животе, а иногда и диарея. Тогда я снизила дозу, эффекты уменьшились, но вес остался на месте. Моя ошибка была в том, что я принимала средство не под контролем врача».
«Я работаю врачом-эндокринологом. И могу сказать с уверенностью, что препарат Глюкофаж Лонг 500 не предназначен для тех, кто желает просто похудеть. Это лекарство, которое снижает уровень сахара в крови, и должно приниматься по строгим показаниям. Кроме того, нужно соблюдать дозировку. Ее превышение грозит неприятными побочными эффектами, опасностью развития сахарного диабета и прочих эндокринологических заболеваний».
Валентина Иванова, Московская область.
Отзывы похудевших на различных форумах говорят о том, что прием препарата не всегда приводит к ожидаемому результату. У некоторых людей, употреблявших средство для похудения без присмотра доктора, наблюдались побочные действия, и ухудшалось состояние здоровья. Судя по отзывам врачей, лекарство можно применять только по строгим показаниям с соблюдением дозировки.
Достоинства и недостатки, эффект
Глюкофаж Лонг 500 оказывает пролонгированное действие, благодаря чему прием лекарства дает ряд преимуществ перед другими средствами с метформином:
- удобство в употреблении;
- незначительное количество побочных действий;
- удобная дозировка;
- возможность не только похудеть, но и отрегулировать обмен веществ в организме;
- отсутствие эффекта гипогликемии при монотерапии препаратом.
Но Глюкофаж Лонг 500 имеет и свои недостатки, связанные с побочными действиями, которые он провоцирует:
- со стороны органов ЖКТ часто наблюдаются рвота, понос, металлический привкус по рту, вздутие живота, снижение аппетита;
- аллергические реакции, в частности, крапивница;
- неконтролируемый прием приводит к развитию сахарного диабета и прочих заболеваний эндокринных желез;
- индивидуальная непереносимость активного компонента – метформина.
При употреблении препарата для похудения под контролем врача можно ожидать следующих положительных эффектов:
- улучшение кровообращения и микроциркуляции;
- нормализация работы печени;
- профилактика сахарного диабета;
- похудение за счет интенсификации процесса расщепления жировой ткани;
- снижение уровня сахара в крови.
Глюкофаж Лонг 500 имеет массу достоинств по сравнению с прочими препаратами для снижения веса. Поэтому не стоит отказываться от него, но необходимо соблюдать все правила применения. При этом он не работает, если пациент не придерживается диеты.
В данной статье можно ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного препарата Глюкофаж. Представлены отзывы посетителей сайта — потребителей данного лекарства, а также мнения врачей специалистов по использованию Глюкофажа в своей практике. Большая просьба активнее добавлять свои отзывы о препарате: помогло или не помогло лекарство избавиться от заболевания, какие наблюдались осложнения и побочные эффекты, возможно не заявленные производителем в аннотации. Аналоги Глюкофажа при наличии имеющихся структурных аналогов. Использование для лечения сахарного диабета 2 типа у взрослых, детей, а также при беременности и кормлении грудью. Состав и взаимодействие препарата с алкоголем.
Глюкофаж — пероральный гипогликемический препарат из группы бигуанидов.
Глюкофаж снижает гипергликемию, не приводя к развитию гипогликемии. В отличие от производных сульфонилмочевины, не стимулирует секрецию инсулина и не оказывает гипогликемического действия у здоровых лиц.
Повышает чувствительность периферических рецепторов к инсулину и утилизацию глюкозы клетками. Снижает выработку глюкозы печенью за счет ингибирования глюконеогенеза и гликогенолиза. Задерживает всасывание глюкозы в кишечнике.
Метформин (действующее вещество препарата Глюкофаж) стимулирует синтез гликогена, воздействуя на гликогенсинтетазу. Увеличивает транспортную емкость всех типов мембранных переносчиков глюкозы.
Кроме того, оказывает благоприятный эффект на метаболизм липидов: снижает содержание общего холестерина, ЛПНП и ТГ.
На фоне приема Глюкофажа масса тела пациента либо остается стабильной, либо умеренно снижается.
Состав
Метформина гидрохлорид + вспомогательные вещества.
Фармакокинетика
После приема препарата внутрь Глюкофаж достаточно полно абсорбируется из ЖКТ. При одновременном приеме пищи абсорбция метформина снижается и задерживается. Абсолютная биодоступность составляет 50-60%. Метформин быстро распределяется в ткани организма. Практически не связывается с белками плазмы. В очень незначительной степени подвергается метаболизму и выводится почками.
Показания
Сахарный диабет 2 типа, особенно у пациентов с ожирением, при неэффективности диетотерапии и физических нагрузок:
- у взрослых в качестве монотерапии или в сочетании с другими пероральными гипогликемическими препаратами, или с инсулином;
- у детей в возрасте 10 лет и старше в качестве монотерапии или в сочетании.
Формы выпуска
Таблетки, покрытые оболочкой 500 мг, 850 мг и 1000 мг.
Таблетки пролонгированного действия 500 мг и 750 мг (Лонг).
Инструкция по применению и схема приема
Препарат принимают внутрь.
Монотерапия и комбинированная терапия с другими пероральными гипогликемическими средствами
Обычная начальная доза составляет 500 мг или 850 мг 2-3 раза в сутки после или во время приема пищи. Возможно дальнейшее постепенное увеличение дозы в зависимости от концентрации глюкозы в крови.
Поддерживающая доза препарата обычно составляет 1500-2000 мг в сутки. Для уменьшения побочных явлений со стороны ЖКТ суточную дозу следует разделить на 2-3 приема. Максимальная доза составляет 3000 мг в сутки, разделенная на 3 приема.
Медленное увеличение дозы может способствовать улучшению желудочно-кишечной переносимости.
Пациенты, получающие метформин в дозах 2-3 г в сутки, могут быть переведены на прием препарата Глюкофаж 1000 мг. Максимальная рекомендованная доза составляет 3000 мг в сутки, разделенная на 3 приема.
В случае планирования перехода с приема другого гипогликемического препарата: необходимо прекратить прием другого препарата и начать прием препарата Глюкофаж в дозе, указанной выше.
Комбинация с инсулином
Для достижения лучшего контроля глюкозы в крови метформин и инсулин можно применять в виде комбинированной терапии. Обычная начальная доза препарата Глюкофаж составляет 500 мг или 850 мг 2-3 раза в сутки, в то время как дозу инсулина подбирают на основании концентрации глюкозы в крови.
Дети и подростки
У детей в возрасте 10 лет и старше Глюкофаж можно применять как в виде монотерапии, так и в сочетании с инсулином. Обычная начальная доза составляет 500 мг или 850 мг 1 раз в сутки после или во время приема пищи. Через 10-15 дней дозу необходимо скорректировать на основании концентрации глюкозы крови. Максимальная суточная доза составляет 2000 мг, разделенная на 2-3 приема.
Пациенты пожилого возраста
Из-за возможного снижения функции почек дозу метформина необходимо подбирать под регулярным контролем показателей функции почек (определять содержание креатинина в сыворотке не менее 2-4 раз в год).
Глюкофаж следует принимать ежедневно, без перерыва. В случае прекращения лечения пациент должен сообщить об этом врачу.
Препарат принимают внутрь. Таблетки проглатывают целиком, не разжевывая, запивая небольшим количеством воды.
Таблетки пролонгированного действия 500 мг
Препарат принимают во время ужина (1 раз в сутки) или во время завтрака и ужина (2 раза в сутки). Таблетки следует принимать только во время еды.
Доза препарата определяется, исходя из содержания глюкозы в плазме крови.
Монотерапия и комбинированная терапия в сочетании с другими гипогликемическими средствами
Препарат Глюкофаж Лонг назначают в начальной дозе 500 мг (1 таблетка) 1 раз в сутки во время ужина.
При переходе с препарата Глюкофаж (таблетки с обычным высвобождением активного вещества) начальная доза препарата Глюкофаж Лонг должна быть равной суточной дозе препарата Глюкофаж.
Титрование дозы: в зависимости от содержания глюкозы в плазме крови, через каждые 10-15 дней дозу медленно увеличивают на 500 мг до максимальной суточной дозы.
Максимальная суточная доза препарата Глюкофаж Лонг составляет 2 г (4 таблетки) 1 раз в сутки во время ужина.
Если контроль содержания глюкозы не достигается при максимальной суточной дозе, принимаемой 1 раз в сутки, то можно рассмотреть возможность разделения этой дозы на несколько приемов в день по следующей схеме: 2 таблетки во время завтрака и 2 таблетки во время ужина.
При применении препарата Глюкофаж Лонг совместно с инсулином обычная начальная доза препарата составляет 500 мг (1 таблетка) 1 раз в сутки, а дозу инсулина подбирают, исходя из результатов измерения содержания глюкозы в плазме крови.
Глюкофаж Лонг следует принимать ежедневно, без перерыва. В случае прекращения лечения пациент должен сообщить об этом врачу.
В случае пропуска очередной дозы следующую дозу следует принять в обычное время. Нельзя удваивать дозу препарата.
Таблетки пролонгированного действия 750 мг
Препарат принимают во время или после ужина (1 раз в сутки).
Монотерапия и комбинированная терапия в сочетании с другими гипогликемическими средствами
Начальная доза составляет, как правило 1 таблетка 1 раз в сутки.
Через 10-15 дней проведенного лечения дозу необходимо скорректировать на основании результатов измерения концентрации глюкозы крови. Медленное увеличение дозы способствует снижению побочных эффектов со стороны ЖКТ.
Рекомендованная доза препарата составляет 1.5 г (2 таблетки) 1 раз в сутки. Если при приеме рекомендованной дозы не удается достичь адекватного контроля гликемии, возможно увеличение дозы до максимальной — 2.25 г (3 таблетки) 1 раз в сутки.
Если адекватный контроль гликемии не достигается при приеме 3 таблетки по 750 мг 1 раз в сутки, то возможен переход на препарат метформина с обычным высвобождением активного вещества с максимальной суточной дозой 3 г.
Для пациентов, уже получающих лечение таблетками метформина, начальная доза препарата Глюкофаж Лонг должна быть эквивалентна суточной дозе таблеток с обычным высвобождением. Пациентам, принимающим метформин в форме таблеток с обычным высвобождением в дозе, превышающей 2 г, не рекомендуется переход на Глюкофаж Лонг.
В случае планирования перехода с другого гипогликемического средства: необходимо прекратить прием другого препарата и начать прием препарата Глюкофаж Лонг в дозе, указанной выше.
Комбинация с инсулином
Для достижения лучшего контроля концентрации глюкозы в крови метформин и инсулин можно применять в виде комбинированной терапии. Обычная начальная доза препарата Глюкофаж Лонг составляет 1 таблетка 750 мг 1 раз в сутки во время ужина, при этом дозу инсулина подбирают на основании результатов измерения содержания глюкозы в крови.
Особые группы пациентов
У пациентов пожилого возраста и пациентов со сниженной функцией почек дозу корректируют на основании оценки почечной функции, которую необходимо проводить регулярно не менее 2 раз в год.
Препарат Глюкофаж Лонг не следует применять у детей и подростков до 18 лет из-за отсутствия данных по применению.
Побочное действие
- лактацидоз;
- при длительном применении возможно снижение всасывания витамина B12;
- нарушение вкуса;
- тошнота, рвота;
- диарея;
- боли в животе;
- отсутствие аппетита;
- эритема;
- зуд;
- сыпь;
- нарушение показателей функции печени;
- гепатит.
После отмены Метформина побочные реакции полностью исчезают.
Противопоказания
- диабетический кетоацидоз;
- диабетическая прекома;
- диабетическая кома;
- нарушения функции почек (КК
Честные отзывы – Метформин «Глюкофаж Лонг» для похудения – Как я похудел на 10 кг за год, принимая метформин «Глюкофаж Лонг» 500, 750 и 1000 мг
Я принимаю «Глюкофаж Лонг» для похудения уже более года и за это время не только похудел на 10 кг (с 78 до 68 кг), но и весьма стабильно закрепился на нужном мне весе. Конечно, было бы преувеличением утверждать, что в этом успехе «повинен» только метформин. Без изменений в образе жизни и питания я бы точно не смог похудеть столь эффективно. В сети не так много отзывов от худеющих на метформине и я решил подробно рассказать о своём опыте.
Какие преимущества у похудения с «Глюкофаж Лонг»?
В отличие от многочисленных БАДов для похудения, чья эффективность и безопасность остается на совести производителей — действие метформина на снижение веса доказано и научно обоснованно по методам доказательной медицины;
При правильном начале приёма — с минимальной дозировки 500 мг и с постепенным увеличением дозы, «Глюкофаж Лонг» практически не вызывает побочных эффектов у здоровых людей;
Благодаря замедленному высвобождению метформина, «Глюкофаж Лонг» можно принимать всего один раз в день (во время ужина), что дополнительно помогает избежать побочных эффектов;
Для поддержания стабильного веса, в минимальной дозировке 500 мг «Глюкофаж Лонг» можно принимать хоть всю жизнь. Плюс к тому, польза метформина для здоровья и продления жизни не вызывает никаких сомнений у врачей и ученых.
Какие недостатки и побочные эффекты?
«Глюкофаж Лонг» — не волшебная таблетка для похудения. Не стоит ждать быстрого похудения без усилий. Снижение веса с метформином происходит плавно и постепенно — для похудения «к лету» стоит начинать принимать метформин ещё осенью или зимой.
Метформин ощутимо менее эффективен для похудения без изменений в образе жизни и питании. Если в рационе чересчур много калорий (особенно быстрых углеводов) и вы не расходуете излишки — в лучшем случае метформин лишь немного сгладит последствия такого образа жизни — стабилизирует вес или замедлит его увеличение. Похудеть совсем без труда точно не получится ;
Эффект от метформина дозозависим, но принимать высокие дозы для похудения без показаний (диабета 2 типа) нельзя из-за повышения риска возникновения побочных эффектов. По этой причине, максимальная рекомендуемая дозировка для похудения — 1500 мг в сутки, а в идеале, чтобы до минимума уменьшить риск развития побочных эффектов — 750-1000 мг. Поддерживающая доза — 500 мг;
При приеме в высоких дозировках (больше 1000 мг) и особенно в начале лечения, возможны выраженные побочные эффекты со стороны ЖКТ. Со временем они проходят;
На время приёма Глюкофаж Лонг нельзя сидеть на строгой диете (менее 1300 ккал/сутки) и чересчур сокращать количество углеводов в рационе. При этом, «быстрые углеводы» (особенно сладкие напитки) убирать из рациона можно и нужно. Навсегда.
Уже принимаете метформин и не можете похудеть? Читайте о возможных причинах здесь.
Как я худел с «Глюкофаж Лонг»
Худеть я пытался множество раз. Правда, по-настоящему толстым никогда и не был — мой стабильный вес 78 кг. И всё же, он ощущался чрезмерным, при моём относительно невысоком росте 170 см — жировые складки отчетливо проступали на боках + бросались в глаза излишки жира на бедрах.
К сожалению, сброшенные в поте лица килограммы всегда неизменно возвращались и очень быстро вес приходил в «норму», которая устраивала организм, но не меня. Похудеть надолго не получалось ни разу.
Про метформин я узнал в отрыве от темы похудения. На различных профильных сайтах и форумах стало появляться всё больше информации о его несомненной пользе для увеличения продолжительности жизни. Биохакеры всего мира и врачи геронтологи принимают метформин ежедневно годами, с целью отсрочить появление множества возрастных болячек.
Позже, читая инструкцию к «Глюкофаж Лонг 750» я обратил внимание на следующее описание:
На фоне приёма «Глюкофаж Лонг 750» масса тела пациента либо остаётся стабильной, либо умеренно снижается (наблюдается умеренное похудение).
Углубившись в тему стало очевидно, что метформин действительно эффективен для снижения веса. По крайней мере, теоретически. Ведь он воздействует на метаболизм глюкозы буквально по всем фронтам. Снижает концентрацию глюкозы в плазме крови, повышает чувствительность периферических рецепторов к инсулину и утилизацию глюкозы клетками. Плюс к тому — снижает выработку глюкозы печенью и задерживает всасывание глюкозы в кишечнике.
Фактически, метформин имитирует лёгкое углеводное голодание и повышает эффективность утилизации глюкозы, которая иначе отправилась бы на хранение в жир . Неплохо, не правда ли?
И я решился на эксперимент и очередную попытку похудеть. Благо, в аптеках «Глюкофаж Лонг» совершенно спокойно продают без рецепта, а цена вполне адекватна (особенно на фоне различных разрекламированных на сайтах и форумах чудо БАДов, для похудения, вроде «Эвалара»). Для экономии можно купить более дешёвый отечественный аналог – Метформин МВ.
Дозировки «Глюкофаж Лонг» для похудения
Чтобы минимизировать возможные побочные эффекты, я начал приём метформина с минимально возможной дозировки. Для этих целей купил упаковку «Глюкофаж Лонг 500». Почему именно метформин пролонгированного действия? Причин несколько, но основная — удобство. Принимать суточную дозу нужно всего раз в день, во время ужина. Таблетки нельзя делить или разжёвывать.
Во время приёма первой упаковки с дозировкой 500 мг в сутки никаких побочных эффектов не наблюдалось абсолютно. Поэтому, когда она закончилась, я спокойно перешёл на «Глюкофаж Лонг 750». В течение года я так же переходил на приём « Глюкофаж Лонг 1000 », которая показала максимальную эффективность для похудения. Впоследствии я вернулся к дозировке 750 мг, как наиболее комфортной и абсолютно неощутимой.
Однажды, примерно через пол-года после начала приёма метформина для похудения, я решил попробовать принимать максимальную дозировку 2000 мг в течение непродолжительного времени. Честно говоря, ощущения мне не понравились абсолютно — побочные эффекты от высоких доз метформина стали ощущаться совершенно очевидно. Всё время словно голодный, кружится голова, хочется есть. В общем, эксперимент я досрочно прекратил.
При этом, если похудеть на низких дозировках не получается, вы можете разбить 2000 мг на две части – одну таблетку после ужина, а вторую после завтрака. Нежелательные побочные эффекты при таком разделении возникают заметно реже.
Побочные эффекты «Глюкофаж Лонг» для похудения
Нельзя сказать, что приём Глюкофаж Лонг проходит совсем уж безоблачно. На дозировке в 1000 мг, при одновременном употреблении чрезмерного количества сладостей и других продуктов с легкоусваиваемыми углеводами, могут возникать проходящие расстройства пищеварения.
Причина проста — метформин замедляет усвоение глюкозы из кишечника, следовательно микрофлоре достаётся огромное количество питательных веществ. Как итог — вздутие живота, газы и другие малоприятные эффекты. Однако, на дозировках менее 1000 мг. я с этими эффектами практически не сталкивался.
Ещё один косвенный побочный эффект от применения метформина касается в основном мужчин. Дело в том, что метформин способствует снижению содержания общего холестерина. Казалось бы, что плохого? Но из холестерина наш организм производит тестостерон и на фоне долговременного приёма метформина в высоких дозах уровень тестостерона может снижаться, что негативно сказывается в том числе и на скорости похудения.
Однако, я нашёл выход из ситуации. Во-первых, как я уже написал выше, со временем я уменьшил дозировку до 750 мг, а во-вторых, начал принимать рыбий и льняной жир. Этих мер оказалось достаточно для решения проблемы.
И, конечно, главный побочный эффект «Глюкофаж Лонг» — это снижение веса. Об этом подробнее в отзыве далее.
Похудение с «Глюкофаж Лонг» за год
Разумеется, похудеть на 10 кг только лишь принимая одну таблетку метформина 1000 мг было бы очень сложно. По крайней мере, на это точно ушло бы больше года.
К счастью, я уже имел неплохой опыт по похудению раньше и хорошо представлял, что нужно делать для увеличения эффективности «Глюкофаж Лонг» для снижения веса:
- Я постарался по-максимуму отказаться от быстрых углеводов, особенно в напитках. Исключил из рациона сладкий чай и кофе, лимонады на сахаре и соки;
- Необходимо также контролировать содержание сахара в продуктах. Производители кладут сахар в огромных количествах даже в несладкие продукты! Например, обратите внимание на количество сахара в кетчупе. То же касается и «полезных» йогуртов. Во многих из них на 100 грамм продукта приходится до 16-19 грамм сахара;
- Я постарался ввести в рацион больше «сложных» углеводов. Например, различные отруби и клетчатку можно добавлять буквально в любое блюдо, а эффект очень заметен — они замедляют усвоение пищи и продлевают ощущение сытости. Обращайте внимание на цельнозерновые продукты и откажитесь от хлебобулочных изделий высшего сорта. Правда, с добавленной клетчаткой тоже важно не переборщить — бактерии в кишечнике не дремлют и будут счастливы устроить хорошее вздутие;
- Двигательная активность — без неё никуда. Каждый день нужно проходить хотя бы 8-10.000 шагов, причём, в бодром темпе. Помимо этого постарался отказаться от эскалаторов и лифтов везде где это возможно и удобно — даже поднимаясь на один этаж пешком каждый день вы уже хоть немного, но увеличиваете общие энергозатраты и вносите вклад в похудение;
Таким образом, с помощью несложных ограничений в рационе, к которым довольно быстро привыкаешь (самое главное — тотальный отказ от сладких напитков!) и умеренного, адекватного увеличения двигательной активности я сумел добиться снижения веса на 10 кг.
В чём же заслуга Глюкофаж Лонг? Во-первых, в прошлые попытки похудеть мне не удавалось сбросить сразу 10 кг за такой же временной промежуток, даже с гораздо более серьёзными ограничениями в питании и большими нагрузками. Да и потом потерянные килограммы я набирал обратно. А в этом раз — ничего подобного! Вес стабилизировался и держится в пределах 68-69 уже несколько месяцев, несмотря на то, что я несколько расслабился и в диете начали всё чаще попадаться «запретные» сладости. Правда, напитков это не касается.
На мой взгляд, ни в коем случае не стоит ждать от Глюкофаж Лонг какого-либо быстрого и волшебного эффекта. «Похудеть к лету» за пару-тройку месяцев только принимая метформин точно не выйдет. Стабильные и заметные рузультаты ждут только тех, кто приложит чуть больше усилий, чем простой приём таблетки после ужина.
Если же изменения в диете и приём метформина всё равно не приводят к ощутимому похудению, попробуйте увеличить дозировку, но разбить её на две части. Например, 1000 мг за ужином и 500 мг за завтраком. Следите за своими ощущениями, но я бы не рекомендовал превышать эту дозировку.
Принимайте лекарство всегда и без перерывов. Метформин с замедленным высвобождением, при применении в небольших дозировках, не имеет серьёзных побочных эффектов, а его вклад в здоровье и плавное снижение веса просто неоценим. А уж если вы добавите к приёму Глюкофажа разумные изменения в диете и образе жизни — эффект не заставит себя ждать. Похудение будет стабильным и с долговременным результатом.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
