Триглицериды ниже нормы у женщин
Триглицериды в организме человека выполняют довольно важную функцию – выработка энергии. Представляют они собой жирные кислоты, которые накапливаются за счет поступления с пищей и собственного синтеза в организме. При этом на каждом этапе жизни синтезируется разное количество триглицеридов. Также на их уровень оказывает влияние и пол человека, наличие заболеваний, образ жизни и прочие аспекты.
Особенности
Триглицериды, попадая в организм человека вместе с пищей, не израсходованные на энергию, откладываются в виде запасов в жировых или мышечных тканях. Жировые запасы могут формироваться и из белков и углеводов. По организму триглицериды перемещаются вместе с кровью. При достаточном поступлении триглицеридов в организм эти запасы остаются неизменными. Однако, при понижении поступления запасы жировых отложений начинают распадаться. Этот процесс носит название «липолиз». При липолизе жировые отложения преобразуются в энергию, которая необходима для обеспечения жизнедеятельности организма.
Уровень триглицеридов определяется анализом крови. Каждый человек может самостоятельно выявить отклонения от нормы. Для этого достаточно сравнить свои результаты с таблицей нормальных показаний триглицеридов в крови.
| Возраст | Мужчины | Женщины |
|---|---|---|
| До 10 | 0,34 — 1,13 | 0,40 — 1,24 |
| До 20 | 0,36 — 1,81 | 0,42 — 1,53 |
| До 30 | 0,50 — 2,81 | 0,41 — 1,63 |
| До 40 | 0,56 — 3,62 | 0,44 — 1,99 |
| До 50 | 0,62 — 3,70 | 0,51 — 2,42 |
| До 60 | 0,65 — 3,23 | 0,59 — 2,96 |
| До 70 | 0,65 — 2,94 | 0,63 — 2,71 |
Показатель уровня триглицеридов в крови является одним из важнейших данных в анализе индекса атерогенности равный по своей значимости с показаниями уровня холестерина. Эти данные позволяют предупредить или диагностировать развитие многих серьезных заболеваний, таких как:
- атеросклероз,
- цирроз печени,
- гипертония,
- ишемическая болезнь сердца,
- подагра,
- невротическая анорексия,
- сахарный диабет,
- гипотиреоз или гипертиреоз,
- почечная недостаточность,
- инфаркт мозга,
- поражения тканей почек,
- заболевания легких,
- миастения.
Что означает понижение триглицеридов?
Уровень триглицеридов ниже нормы является показателем нарушений в организме. Как правило, показатели до 0,30 ммоль/л можно считать пониженным. Данные результаты означают, что организм испытывает недостаток поступления жиров, нарушение их усвояемости либо произошел сбой синтеза триглицеридов. В результате этого многие процессы, которые происходят с участием жиров будут затормаживаться или вовсе останавливаться. Организм перестает получать жизненно необходимую энергию. В свою очередь это приводит к ряду более сложных и опасных заболеваний.
Какие могут быть причины снижения?
Понижение уровня триглицеридов может быть обусловлено несколькими основными причинами:
- гипертиреоз либо тиреотоксикоз;
- патологии желудочно-кишечного тракта;
- хронические легочные заболевания;
- сбои в процессе всасывания питательных веществ;
- заболевания печени;
- отсутствие аппетита.
Отсутствие аппетита может быть вызвано рядом причин: депрессия, чрезмерное употребление алкоголя, сепсис, воспалительные процессы, операционное вмешательство, опухолевые заболевания.
Также часты случаи, когда триглицериды понижаются после приемов некоторых лекарственных препаратов. Среди таких средств можно отметить аскорбиновую кислоту, аспарагиназа, статины, клофибрат, гемофиброзил, фенофибрат. У людей, сидящих на диетах с исключением жиров, также встречается понижение уровня триглицеридов.
Синдром мальабсорции – является одной из причин снижения уровня триглицеридов, так как нарушается всасываемость питательных веществ в тонком кишечнике, в том числе и липидов.
А вот увеличение гормонов щитовидной железы всегда провоцирует понижения уровня триглицеридов. Гипертиреоз вызывает осложнения и с сердцем – слабость миокарда и тахикардию. Эти заболевания при отсутствии лечения ведут к тому, что сердце снижает свою активность, т.к. не имеет возможности перекачивать необходимый объем крови. Вследствие этого все процессы в организме замедляются. В том числе и обменные. Таким образом, преобразование жиров в энергию резко тормозится, как и синтез триглицеридов. Пониженный уровень может говорить и о более опасных заболеваниях, таких как ВИЧ или СПИД.
Особенности у женщин
Организм женщин имеет значительные отличия от мужского. В первую очередь эти отличия обусловлены различным гормональным фоном.
При беременности у женщин уровень триглицеридов может значительно измениться в большую сторону. Это не всегда говорит о каких-либо нарушениях. Чаще всего это нормальная реакция организма женщины на беременность.
В большинстве случае уровень триглицеридов во время беременности повышается. В этот период необходимое количество жиров для обеспечения организма энергией значительно увеличивается, т.к. энергия нужна не только женщине, но и плоду.
А вот понижение триглицеридов во время беременности может говорить о каких-то нарушениях в эндокринной системе женщины, которые требуют вмешательства специалистов. Отсутствие изменений уровня триглицеридов до беременности и во время беременности также можно рассматривать как некое отклонение от нормы.
Как нормализовать триглицериды в крови?
Прежде чем предпринимать какие-либо действия для повышения уровня триглицеридов в крови, необходимо выявить причину этого нарушения. Это может сделать только специалист путем тщательного изучения анализа крови и дополнительных исследований.
Если причиной понижения триглицеридов в крови являются нарушения функционирования щитовидной железы, то необходимо в первую очередь заняться ее лечением. В современной медицине выделяют три возможных пути лечения гипертиреоза (или тиреотоксикоза):
- медикаментозное лечение,
- оперативное вмешательство,
- радиойодная терапия.
Каждый из этих методов подходит для определенной стадии развития заболевания, поэтому они практически не взаимозаменяемы, но сочетаемы. То есть если гипертиреоз обнаружен на ранних стадиях, то наиболее вероятно специалист назначит консервативное лечение, а параллельно может быть назначен курс радиойдного лечения. Эта терапия подразумевает собой прием капсулы радиоактивного йода. Если же заболевание обнаружено на поздних стадиях, когда лекарственные препараты становятся бессильны, то назначается операция, при которой удаляется часть щитовидной железы.
Если причиной понижения уровня триглицеридов являются нарушения желудочно-кишечного тракта, то лечение должно основываться на устранение этих патологий. В большинстве случаев замедленный метаболизм является причиной понижение триглицеридов, поэтому целью лечения становится восстановление обменных процессов. И чаще всего эти процессы проще восстановить естественным путем, то есть просто наладить режим питания и распорядок дня. Есть несколько особенно действенных советов для восстановления обмена веществ в организме:
- частое питание небольшими порциями,
- увеличение физических нагрузок и активности,
- банные процедуры,
- употребление большого объема жидкостей,
- снижение объема тяжелой пищи.
Иными словами, если восстановить здоровый образ жизни, то и обменные процессы в организме вернутся к нормальным показаниям. А это в свою очередь значительно повысит уровень триглицеридов в крови.
Если уровень снизился за счет сбоев в процессе всасывания питательных веществ, то необходимо восстановить этот процесс. Это можно сделать несколькими способами, в зависимости от заболевания:
- Исключить из рациона продукты вызывающие симптомы диареи. Как правило, это кисломолочные продукты, каши с высоким содержанием клейковины (злаковые культуры).
- Включить в рацион пищевые добавки с содержанием магния, кальция, железа и витаминов А,Д, Е,К.
- Применение ферментов поджелудочной железы для восполнения их недостатка.
- Употребление пищи с высоким содержанием углеводов и снижение употребления продуктов с высоким содержанием жиров.
Если же уровень триглицеридов снизился за счет хронических обструктивных легочных заболеваний, то лечение должно быть направлено на устранение симптомов заболеваний и предотвращение осложнений. Лечение легочных заболеваний должно проводиться согласно международным стандартам. В данном случае пациенту назначается бронхорасширяющая терапия, которая направлена на восстановление объема и скорости воздушного потока в респираторном тракте. При этом терапия назначается в том объеме, который необходим при той или иной степени тяжести заболевания:
- легкая степень: препараты назначаются по мере необходимости и при обострении,
- средняя степень: м-холинолитики и метилксантины применяются постоянно, агонисты по мере необходимости,
- тяжелая степень: препараты применяются постоянно.
Ну, и наконец, если причиной понижения триглицеридов стало отсутствие или снижение аппетита, то необходимо восстанавливать объемы потребления пищи. Однако аппетит может исчезнуть или снизится по серьезным причинам, таким, как рак или депрессия. Поэтому прежде необходимо выявить причину понижения аппетита, а затем уже предпринимать меры по его восстановлению. В данном случае лечение будет несколько сложнее предыдущих случаев, т.к. понижение триглицеридов может быть итогом цепочки сложнейших заболеваний.
Итак, здесь приведены пять причин снижения уровня триглицеридов и лечение для каждой из этих категорий. Исходя из этого, можно сделать вывод, что понижение триглицеридов – это не категория заболевания, а следствие некоторых патологических процессов. Соответственно нормализовать уровень липидов можно только путем устранения причин их понижения.
Атеросклероз развивается при нарушении обмена липидов: холестерина и триглицеридов. Если роль первого в развитии атеросклероза понятна, то про вторых известно гораздо меньше. Триглицериды: что это такое, как часто необходимо контролировать их уровень, почему изменяется концентрация нейтральных жиров, как с этим бороться.
Триглицериды – что это такое
Триглицериды (ТГ, триацилглицеролы, ТАГ, триацилглицериды или нейтральные жиры) – это тип липидов, в виде которых организм запасает лишние калории. Строение их молекулы: глицерин, три жирных кислоты. Большинство липидов пищи также относится к нейтральным жирам.
После еды уровень триглицеридов всегда повышается. Все пищевые калории, которые невозможно переработать прямо сейчас, организм превращает в нейтральные жиры – главный компонент жировой ткани. Эти запасы расходуются между потреблениями пищи для получения энергии. Если количество получаемых калорий превышает потребности организма, уровень нейтральных жиров повышается – развивается гиперлипидемия.
Триглицериды не могут пребывать в кровеносном русле сами по себе. Иначе их жировые капли закупоривали бы сосуды. Поэтому каждая молекула триглицерида связывается с белком. Так образуется липопротеид. За транспортировку пищевых нейтральных жиров отвечают хиломикроны, а за дальнейший метаболизм – преимущественно липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП).
Высокий уровень триглицеридов является одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Причем причина такой закономерности до конца не понятна. Определенные факторы способствуют гипертриглицеридемии, а также повышают вероятность развития кардиоваскулярных патологий:
- рацион питания, содержащий избыток простых сахаров, насыщенных жиров;
- малоактивный образ жизни;
- ожирение;
- курение;
- злоупотребление спиртным;
- сахарный диабет;
- заболевания почек.
Контроль уровня ТГ
Для контроля концентрации нейтральных жиров необходимо регулярно сдавать анализ крови. Гипертриглицеридемия не сопровождается специфическими симптомами. Долгое время повышение концентрации триглицеридов никак не влияет на самочувствие человека. На этом этапе повышение уровня нейтральных жиров можно обнаружить только случайно во время сдачи плановой липидограммы.
Для определения концентрации нейтральных жиров проводят забор крови из вены. Анализ сдается утром с 8 до 10 часов. Перед исследованием необходимо:
- за сутки до сдачи липидограммы не употреблять алкоголь;
- на протяжении 12-14 часов соблюдать голодную диету;
- за час до забора крови избегать эмоциональных, физических нагрузок, не курить.
Нормальные показатели триглицеридов
Концентрация нейтральных жиров меняется с возрастом, отличается у мужчин и женщин. Нормы триглицеридов могут не совпадать у различных лабораторий. Это связано с использованием различных реактивов, методик.
ТГ: норма у мужчин
На протяжении всей жизни мужчины уровень триглицеридов постепенно увеличивается. Если вначале концентрация нейтральных жиров у них меньше, чем у женщин, то уже к 20-25 годам ситуация меняется.
Таблица 1. Норма триглицеридов в крови мужчин разного возраста.
| Возраст, лет | ТГ, ммоль/л |
| ТГ: норма у женщин |
У женщин концентрация нейтральных жиров сохраняется на примерно одинаковом уровне вплоть до наступления менопаузы, а затем начинает стремительно расти. Концентрация нейтральных жиров временно увеличивается во время беременности. Это абсолютно нормальный процесс. Их уровень нормализируется вскоре после рождения ребенка.
Таблица 2. Норма триглицеридов в крови женщин разного возраста.
| Возраст, лет | ТГ, ммоль/л |
| 5-10 | 0.40-1.24 |
| 10-15 | 0.42-1.48 |
| 15-20 | 0.44-1.48 |
| 20-25 | 0.41-1.48 |
| 25-30 | 0.42-1.63 |
| 30-35 | 0.44-1.70 |
| 35-40 | 0.45-1.99 |
| 40-45 | 0.51-2.16 |
| 45-50 | 0.52-2.42 |
| 50-55 | 0.59-2.63 |
| 55-60 | 0.62-2.96 |
| 60-65 | 0.63-2.70 |
| 65-70 | 0.68-2.71 |
Причины повышенных триглицеридов
Если уровень триглицеридов повышен это значит, что человек находится в группе риска сердечно-сосудистых болезней. Другая причина – ряд состояний, которые сопровождаются гипертриглицеридемией:
- диеты богатой сахарами, легкоусвояемыми углеводами, насыщенными жирами;
- ишемической болезни сердца;
- инфаркта миокарда;
- панкреатита;
- хронической недостаточности почек;
- нефротического синдрома;
- курящих людей;
- сахарного диабета;
- гликогенозов;
- гиподинамии;
- алкоголизма;
- синдрома Дауна;
- нервной анорексии;
- приема бета-блокаторов, диуретиков, интерферона, ретинола, катехоламинов, циклоспорина, диазепама, эстрогенов, миконазола.
Причины пониженных триглицеридов
Если анализ крови показал понижение уровня триглицеридов это значит, что человек или длительно голодал, или имеет одно из следующих заболеваний:
- гиперпаратиреоз;
- гипертиреоз;
- синдром мальабсорбции;
- хроническое обструктивное заболевание легких.
Снижение концентрации нейтральных жиров может вызывать прием аскорбиновой кислоты, прогестинов, холестирамина, гепарина.
Как снизить уровень триглицеридов в крови
Если по результатам анализа ваши триглицериды повышены, это значит, что прежде всего необходимо проанализировать свой образ жизни. Частые причины – нездоровый рацион питания, низкая физическая активность, курение, злоупотребление холестерином. Устранение перечисленных факторов снижает уровень триглицеридов. Если этих мер недостаточно, прибегают к медикаментозному лечению. Гиполипидемические препараты назначают людям при высокой концентрации нейтральных жиров, риском развития сердечно-сосудистых патологий.
Образ жизни
Избавление от вредных привычек может помочь снизить концентрацию нейтральных жиров. Прежде всего, необходимо начать больше двигаться. Всего 30 минут ежедневной быстрой ходьбы достаточно для заметного снижения уровня триглицеридов. Ходите по ступенькам пешком, пройдите одну автобусную остановку, погуляйте 15 минут во время обеденного перерыва. Так незаметно можно существенно увеличить свою активность. 2-3 тренировки в неделю по 45-60 минут снижают уровень триглицеридов еще более заметно.
Избавление от лишнего веса также важный момент, позволяющий нормализировать концентрацию нейтральных жиров. Снижение массы тела на 5-10% позволяет добиться снижения уровня триглицеридов на 20%.
Диета
Норма триглицеридов в крови никогда не будет достигнута, если питаться неправильно. Даже прием лекарств, снижающих уровень триглицеридов, требует соблюдения диеты. Самое приятное, что она не требует от человека значительных жертв, полного отказа от любимых продуктов, если не считать фаст-фуда. При грамотном планировании рациона можно питаться вкусно, а также здорово.
Существует несколько несложных правил, необходимых для нормализации уровня нейтральных жиров:
- Уменьшите потребление сахара. По результатам исследований люди, которые ограничивают количество сахара 10% от суточной нормы калорий имеют более низкий уровень триглицеридов. В чайных ложках это – не более 9 ч. л. для мужчин и 6 ч. л. для женщин, включая «скрытый» сахар, которого много в сладостях, сладких напитках, соках.
- Ограничивайте себя в фруктозе. Очень часто отказываясь от сахара человек, начинает компенсировать дефицит сладкого фруктами, сухофруктами, фруктозными сиропами. Излишек продуктов опасен лишними калориями. Это касается сиропов, изюма, фиников. Фруктоза также относится к простым сахарам. При избытке содержащих ее продуктов развивается гипертриглицеридемия. Рекомендуемая норма – менее 50 г/сутки.
- Следите за количеством легко усваиваемых углеводов. Рис, картофель, мучные изделия, макароны – доступные калории, которые превращаются в триглицериды. Если эти продукты преобладают, концентрация нейтральных жиров будет повышена.
- Выбирайте продукты, содержащие умеренное количество жира. Доказана неэффективность использования обезжиренных продуктов для снижения концентрации нейтральных жиров. Современные врачи советую не злоупотреблять жирными продуктами, но и не отказываться от потребления жиров. При гипертриглицеридемии оптимальное содержание липидов – 25-35% от суточной нормы калорий.
- Обращайте внимание на качество жиров. Липиды – это обширный класс химических соединений. Некоторые из них более полезны, чем остальные. Нужно свести к минимуму потребление насыщенных жиров. Фаст-фуд, жаренное, красное мясо, животный жир, сливочное масло, кокосовое, пальмовое масло, жирный сыр – основные источники вредных жиров. Также необходимо контролировать количество транс жиров. Их много в маргарине, фастфуде, снеках. Полезные жиры – полиненасыщенные. Их много в растительных маслах. Но ими также нельзя злоупотреблять, поскольку эти продукты очень калорийны.
- Не забывайте о трех жирных кислотах. Омега-3 жирные кислоты, к которым относятся эйкозапентаеновая (EPA), докозагексаеновая (DHA), альфа-линоленовая кислоты (ALA), снижают уровень триглицеридов. По этой причине они должны присутствовать в рационе каждого. Для этого необходимо есть рыбу, особенно ее жирные сорта, семена чиа, орехи.
- Лимитируйте алкоголь. Даже умеренное потребление спиртного повышает уровень триглицеридов. Поэтому людям с гипертриглицеридемией желательно полностью отказаться от алкоголя.
Препараты, понижающие триглицериды
Если диета, избавление от вредных привычек не принесли результата, пациенту назначают препараты, нормализирующие концентрацию нейтральных жиров. Существует несколько классов лекарств, снижающих уровень липидов:
- фибраты;
- никотиновая кислота;
- статины;
- ненасыщенные жирные кислоты.
Фибраты
Наиболее эффективно снижают уровень триглицеридов производные фиброевой кислоты. Их применение позволяет добиться уменьшения содержания нейтральных жиров на 20-55%. Чаще всего врачи назначают пациентам фенофибрат. Его молекулярная структура позволяет применять лекарство совместно с другими гиполипидемическим препаратами. Более редкие лекарства – безафибрат, ципрофибрат.
Фибраты не используются для лечения пациентов с:
- заболеваниями печени, почек средней тяжести;
- непереносимостью компонентов препаратов;
- нарушениями желчеотделения;
- алкоголизмом;
- несовершеннолетним.
Безафибрат, ципрофибрат нельзя назначать беременным женщинам. Использование фенофибрата допускается в исключительных случаях.
Побочные эффекты на фоне приема фибратов включают:
- общую слабость;
- воспаление печени;
- воспаление поджелудочной железы;
- изменение состава желчи, опасные развитием желчнокаменной болезни (препараты 1-2 поколений);
- газы;
- аритмии;
- нарушение эрекции;
- светочувствительность;
- недостаточность почек;
- мышечные заболевания (миозит, миопатии, рабдомиолиз).
Никотиновая кислота
Помочь снизить уровень триглицеридов могут применение высоких доз никотиновой кислоты. Она более известна как витамин В3 или РР. Прием препаратов никотиновой кислоты позволяет добиться снижения уровня триглицеридов на 20-35%.
Витамин В3 не назначают людям с:
- обострениями язвы желудка или двенадцатиперстной кишки;
- глаукомой;
- подагрой;
- диабетом 2-го типа при нестабильном сахаре;
- нарушениями свертываемости крови (гемофилии);
- алкоголизмом;
- острыми заболеваниями печени;
- детям младше двух лет.
Препараты никотиновой кислоты для снижения триглицеридов назначают очень редко. Это связано с большой распространенностью побочных эффектов, которые наблюдаются у 4 из 5 пациентов.
Возможные осложнения на фоне приема никотиновой кислоты:
- зуд;
- покраснение лица, шеи;
- тошнота;
- симптомы, напоминающие простуду;
- головокружение;
- общая слабость;
- недостаточность почек;
- охриплость;
- периферические отеки;
- высокий сахар;
- поражения печени;
- потеря аппетита;
- тяжелые мышечные боли;
- частичная или полная слепота;
- склонность к образованию кровоподтеков.
Статины
Умеренно влияют на уровень триглицеридов. Самые распространенные препараты этой группы симвастатин, аторвастатин, розувастатин, питавастатин. Для более эффективного снижения нейтральных жиров статины назначают с фибратами.
Применение статинов противопоказано при:
- индивидуальной гиперчувствительности;
- острых печеночных патологиях;
- миопатиях;
- беременности;
- лактации;
- заболеваниях, связанных с непереносимостью молочного сахара;
- приеме некоторых лекарств;
- несовершеннолетним (большинство препаратов).
Чаще всего пациенты, принимающие статины, жалуются на головную, суставную, мышечную боли, слабость, симптомы простуды, запоры, газы, аллергии, высокий сахар. Более редкие осложнения:
- нарушения сна;
- головокружение;
- частичная или полная амнезия;
- гепатит;
- панкреатит;
- почечная недостаточность;
- кожные заболевания;
- миопатия;
- рабдомиолиз;
- нарушение чувствительности;
- отек Квинке.
Ненасыщенные жирные кислоты
Обладают самым слабым действием, но и наиболее мягкими, редкими побочными эффектами. Омега-3 жирные кислоты содержатся в рыбьем жире. Его можно принимать для профилактики высокого уровня триглицеридов. В лечении рекомендуется использовать высокоочищенные препараты желчных кислот: Омакор, Доппельгерц Омега-3, ОмегаТрин, Омеганол, Солгар.
Препараты ненасыщенных жирных кислот не назначают:
- беременным;
- кормящим;
- при гиперхиломикронемии.
Возможные побочные эффекты:
- диспепсия;
- аллергические реакции;
- головная боль;
- головокружение;
- извращение вкуса;
- печеночные патологии;
- повышенный сахар;
- низкое давление;
- лейкоцитоз.
Профилактика высокого уровня триглицеридов
Уровень триглицеридов является одним из маркеров болезней сердечно-сосудистой системы. Для профилактики гипертриглицеридемии необходимо исключить факторы риска развития заболевания.
- бросить курить;
- минимизировать количество спиртного;
- пересмотреть рацион в соответствии с рекомендациями статьи;
- заняться спортом;
- раз в 4-6 лет сдавать липидограмму.
Люди, имеющие родственников с ранней ишемической болезнью сердца, инфарктами, инсультами должны особенно внимательно относиться к своему здоровью. Им необходимо чаще сдавать анализ на триглицериды, а также другие фракции липидов. Если причина гипертриглицеридемии – системное заболевание, его необходимо лечить.
Литература
- Тютюнников, Б. Н.Химия жиров, 1992
- Axel F. Sigurdsson MD. High Triglycer >
Материал подготовлен авторами проекта
согласно редакционной политике сайта.
Из биохимического анализа крови врач может сделать множество выводов о состоянии здоровья пациента, и если в справке указано, что триглицериды понижены, то, возможно, вам потребуется лечение.
Это достаточно редкое явление, намного чаще пациенты страдают от повышенного содержания жиров в крови.
Тем не менее, пренебрегать этим показателем не стоит. Пониженное содержание триглицеридов в крови может служить косвенным подтверждением самых разнообразных диагнозов, от заболевания легких до несбалансированного питания или злоупотребления витаминами.
Что такое триглицериды?
Триглицериды – это жиры, которые выполняют в организме человека энергетическую и структурную функцию.
Триглицериды являются ключевым компонентом в построении мембраны клеток (оболочки), поэтому жизненно необходимы для нормальной работы организма.
Триглицериды – это один из основных компонентов жировой прослойки, где организм запасает энергетические ресурсы на случай их нехватки.
Основная часть триглицеридов поступает в организм человека с пищей. Жиры подразделяют на твердые и жидкие, растительные и животные, насыщенные и ненасыщенные.
Каждый тип жиров по-своему усваивается организмом и оказывает благотворное или разрушительное влияние на внутренние органы.
Если человек употребляет недостаточное количество жиров (например, соблюдает низкожировую диету), то триглицериды вырабатываются из существующих запасов.
Печень и стенки кишечника способны перерабатывать жировую прослойку, синтезируя необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества, в том числе триглицериды.
Именно поэтому регулировать уровень триглицеридов можно с помощью сокращения или, наоборот, увеличения количества потребляемых с пищей жиров.
Триглицериды, как и прочие типы жиров, не растворяются в воде, поэтому для транспортировки этих элементов в клетки в организме используется специальный механизм, который позволяет растворить жиры в крови.
Молекулы триглицеридов окружаются белками и фосфолипидами, что позволяет поддерживать их в жидком состоянии для питания клеток.
Повышенное содержание триглицеридов в крови чревато, в том числе, увеличением количества липопротеинов (соединений белков и фосфолипидов), которые могут быть поглощены стенками артерий.
В результате такого может произойти увеличение или, наоборот, разрушение клеток артерии.
Не следует путать триглицериды с холестерином. Оба эти вещества являются жирами, которые организм использует для построения клеток и выработки энергии.
Холестерин содержится исключительно в животных жирах (мясные блюда, дичь, молочные продукты), в то время как триглицериды поступают в организм, в том числе, и с растительной пищей.
Оба вида жиров транспортируются по току крови с помощью липопротеинов, поэтому повышенное содержание каждого из них связывают с увеличением риска инфаркта миокарда, атеросклероза и т. д.
Показания к проведению анализа
Поскольку количество жиров в крови непосредственно связано с правильной работой сосудов, этот анализ часто используют для оценки риска развития различных заболеваний сердца и кровеносной системы.
Для профилактики пациентам рекомендуют сдавать кровь на исследование липидного спектра, в который входит в т. ч. измерение уровня триглицеридов.
В возрасте от 25 до 35 лет данный анализ рекомендуется сдавать один раз в пять лет. После 40 подобную диагностическую процедуру следует проходить чаще, особенно если результаты анализа показывают отклонения от нормы.
Существуют дополнительные факторы, которые повышают риск развития патологий сосудов и сердца, а потому требуют более тщательного контроля липидов в крови:
- курение, особенно на протяжении многих лет;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- лишний вес, особенно ожирение;
- гипертония;
- сахарный диабет;
- аутоиммунные заболевания;
- панкреатит;
- подагра;
- ишемическая болезнь сердца.
При наличии данных патологий анализ крови на холестерин, триглицериды и другие жиры рекомендуется сдавать чаще, особенно если результаты анализа показывают низкий или слишком высокий уровень хотя бы одного типа липидов.
Дополнительными факторами риска и, соответственно, показаниями к сдаче анализа считаются преклонный возраст (после 50 у мужчин и после 55 у женщин), история раннего развития заболеваний сосудов или сердца в семье (генетическая предрасположенность), сидячий образ жизни и нарушение сбалансированного питания.
Анализ на триглицериды и другие липиды в крови назначают при подозрении на атеросклероз и для контроля эффективности медикаментов, которые должны понизить количество липидов.
Расшифровка результатов анализа
Количество триглицеридов в крови измеряют в миллиграммах на децилитр (мг/дл) или в миллимолях на литр (ммоль/л).
В целом содержание триглицеридов в токе крови не должно превышать 2,20 – 2,25 ммоль/л, оптимальным считается содержание менее 1,75 ммоль/л.
Но при трактовке результатов анализа важно учитывать возраст пациента, медицинскую историю, комплекцию, образ жизни и пр.
Существуют так называемые референсные значения – среднестатистические показатели нормального содержания триглицеридов в крови.
У женщин от 25 до 35 лет нормой считается 0,41 – 1,7 ммоль/л, от 35 до 45 лет – 0,45 – 2,16 ммоль/л, от 45 до 55 лет – 0,52 – 2,63 ммоль/л.
В возрасте 55 – 60 лет допустимое содержание триглицеридов возрастает до 2,96 ммоль/л, но после менопаузы содержание жиров в крови должно снизиться до 2,7 ммоль/л (верхний предел нормы).
У мужчин допустимое содержание триглицеридов в крови тоже зависит от возраста: от 25 до 35 лет – 0,52 – 3 ммоль/л, от 35 до 45 лет – 0,6 – 3,6 ммоль/л, от 45 до 55 лет – 0,65 – 3,6 ммоль/л, от 55 до 65 лет – 0,65 – 3,29 ммоль/л.
Референсное значение для каждого возраста является не более чем ориентировочным. Полноценную расшифровку анализа крови на триглицериды и другие липиды должен проводить врач.
| Уровень триглицеридов, ммоль/л | |||
| Возраст | Мужчины | Женщины | |
| До 10 | 0,34 — 1,13 | 0,40 — 1,24 | |
| 10 — 15 | 0,36 — 1,41 | 0,42 — 1,48 | |
| 15 — 20 | 0,45 — 1,81 | 0,40 — 1,53 | |
| 20 — 25 | 0,50 — 2,27 | 0,41 — 1,48 | |
| 25 — 30 | 0,52 — 2,81 | 0,42 — 1,63 | |
| 30 — 35 | 0,56 — 3,01 | 0,44 — 1,7 | |
| 35 — 40 | 0,61 — 3,62 | 0,45 — 1,99 | |
| 40 — 45 | 0,62 — 3,61 | 0,51 — 2,16 | |
| 45 — 50 | 0,65 — 3,7 | 0,52 — 2,42 | |
| 50 — 55 | 0,65 — 3,61 | 0,59 — 2,63 | |
| 55 — 60 | 0,65 — 3,23 | 0,62 — 2,96 | |
| 60 — 65 | 0,65 — 3,29 | 0,63 — 2,7 | |
| 65 — 70 | 0,62 — 2,94 | 0,68 — 2,71 | |
При наличии подозрения на атеросклероз или повышенного риска развития сердечно-сосудистых заболеваний даже результаты анализов, формально находящиеся в пределах нормы, могут означать начало патологических процессов и являться показанием к корректировке диеты или назначению медикаментов.
Самостоятельно принимать решение о начале или прекращении лечения на основании результатов анализа категорически не рекомендуется.
Если исследование крови на липиды проводилось в ходе планового осмотра и профилактики, то обратиться к врачу за консультацией рекомендуется в случае приближения к верхней или нижней границе нормы.
Определить, что это значит, врач сможет на основании общего состояния организма и медицинской истории. Снижать показатель самостоятельно можно только с помощью соблюдения разумной диеты.
Как подготовиться к сдаче анализа?
Биологический материал для составления липидного профиля, в том числе измерения количества триглицеридов в крови, берется из вены. Особенной подготовки не требуется.
Для получения достоверных результатов необходимо сдавать кровь натощак (по истечении не менее 12 часов с момента последнего приема пищи). За 1-2 дня до анализа рекомендуется отказаться от алкогольных напитков и курения.
Триглицериды в крови – относительные показатели общего состояния организма. Поэтому не рекомендуется сдавать анализ сразу после завершения лечения острых инфекционных заболеваний или хирургического вмешательства.
Если в течение последних 1-2 месяцев вы находились на серьезном медикаментозном лечении или жесткой диете, то об этом обязательно необходимо сообщить врачу в момент назначения анализа.
Возможно, придется выждать некоторое время для получения более достоверных результатов исследования.
Пониженный уровень триглицеридов
Уровень триглицеридов в крови является косвенным признаком различных патологий в организме человека.
Поэтому окончательный диагноз врач ставит, исходя из совокупности симптомов и истории болезни. Понижены триглицериды, как правило, при заболеваниях легких, щитовидной железы или почек.
Хронические заболевания легких нередко сопровождаются снижением уровня липидов. Такая реакция организма связана с тем, что болезнь легких ограничивает количество кислорода, поступающего в кровь.
На фоне патологии замедляются различные жизненно важные процессы в организме, в т. ч. окислительные, поэтому сочетание симптомов неполноценной работы легких и пониженного количества жиров в крови является серьезным поводом для начала лечения.
Снизить уровень триглицеридов в крови может и неправильная работа мочевыделительной системы, в частности почек.
При наличии подозрений на почечную недостаточность или любые другие патологические процессы в мочеполовой системе уровень жиров в крови является дополнительным методом диагностики тяжести заболевания.
Если вы испытываете боли в области спины, проблемы с мочеиспусканием, страдаете от частых отеков, а в ходе планового исследования анализа крови обнаруживается пониженное содержание триглицеридов в крови, необходимо срочно обратиться к врачу для диагностики работы почек.
Пониженный уровень триглицеридов может быть спровоцирован нарушением правильной работы щитовидной железы.
При повышенной секреции гормонов и токсических веществ нарушается процесс кроветворения и повышается расход энергетических запасов организма, что в анализе крови может выражаться пониженным содержанием липидов.
Снижение количества триглицеридов в крови сопровождает многие другие заболевания: нарушение процесса всасывания питательных веществ, нарушение правильной работы мышечной ткани, наследственные нарушения липидного баланса, нарушения функциональности органов в связи с длительным приемом медикаментов и т. д.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
